Каратэ: Мой жизненный путь и уроки, которые я усвоил - Владимир Васильевич Сидоренко

Скачать книгу

отработал всю практику подготовки юных высококвалифицированных спортсменов.

      В дальнейшем, оценив все качества Александра как тренера, спортивное руководство страны назначило его старшим тренером сборной команды СССР для подготовки и участия в Чемпионате мира по каратэ, который проходил в Мексике.

      В 1983 году меня, как Чемпиона среди подразделений МВД и КГБ СССР, командировали на Кубу в составе делегации ЦС «Динамо». В то время все основные каратисты служили либо в «Динамо», либо в СА. У командировки было две цели: освоить кубинское оперативное карате и выступить на соревнованиях, посвящённых штурму «Казарм Монкадо».

      Мы отрабатывали технику задержания, обезоруживания и использования штатного оружия для применения в ближнем бою.

      Сборная команда ЦС «Динамо» 1983 г.

      Кубинские товарищи познакомили нас с методами развития реакции и быстрых контратакующих действий. Каратэ для меня начало открываться с другой, прикладной стороны, как оружие в служебной и прикладной практике. Было очень трудно адаптироваться к тропическому климату. После 15 минут занятий кимоно можно было уже выкручивать от влаги, потери жидкости были очень большими, слабость и усталость наступали быстро. На каждую тренировку кубинские товарищи приносили ящик грейпфрутового сока, чтобы мы могли восполнить жидкость. Мы не понимали, как сможем выступать. Однако через две недели наступила адаптация, и все проблемы с самочувствием исчезли. Выступили мы просто превосходно, и кубинцы продлили нам командировку, чтобы мы смогли обучить их нашим знаниям. К концу 1983 года каратэ в СССР запретили. Так окончился мой второй период освоения каратэ.

      1990 г., начальник физической подготовки и спорта полка

      Этот период сыграл огромную роль в моём развитии. Мои движения стали более точными и эффективными, я научился контролировать свои эмоции и реакции. Благодаря методам визуализации и идеомоторной тренировки я смог лучше понимать своё тело и управлять им. Я также освоил методы аутотренинга, которые позволяют мне контролировать физиологические процессы в организме. Теперь я могу засыпать и просыпаться по команде, замедлять сердечный ритм и быстро входить в состояние готовности к действию.

      Этот период стал для меня временем освоения методов психологической саморегуляции, которые помогли мне лучше понимать себя и других людей. Я научился отдавать приказы самому себе и своим товарищам. С момента начала тренировок прошло ровно 10 лет. В 1989 году запрет на каратэ был снят, и я смог вернуться к тренировкам. Однако наша страна потеряла много времени в развитии этого единоборства, и мы до сих пор пожинаем плоды этого решения. Что стало причиной запрета? Я думаю, это было стечение многих факторов. В системе спорта не было «политработников» и «правильного политического сопровождения», и огромная масса боевых людей вышла

Скачать книгу