Каратэ: Мой жизненный путь и уроки, которые я усвоил - Владимир Васильевич Сидоренко

Скачать книгу

а ты на каждую встречу обливаешься потом. Но умение контролировать психику и приводить организм к бою помогла. Правда финал я проиграл Новикову Игорю, помню как он радовался, для него выиграть у меня было счастье не земное. Но, к Чемпионату Белоруссии я уже был готов.

      Моя подготовка была простой. Я приходил в зал и проводил долгие поединки с разными партнёрами. Мы медленно и свободно сражались, а затем я отрабатывал встречный удар на груше.

      Я хотел выступить в самой трудной весовой категории – до 80 кг. Мне было очень трудно согнать 3 кг веса. Я был очень худым, и сгонка веса была для меня новым опытом. Обычно при сгонке веса удаляют из организма воду. Мне пришлось выбрать другой метод. Я пил воды столько, сколько хотел, но почти полностью исключил из рациона углеводную пищу и жиры.

      10 дней до соревнований было такой диеты. После взвешивания я чувствовал сильную слабость, пошёл в гостиницу, лёг в постель, накрылся одеялом и начал есть заранее приготовленную смесь: мёд, грецкие орехи и кусочки лимона. Я ел маленькой ложечкой, по одной ложке в минуту, запивая крепким чаем. Через час силы вернулись ко мне, был готов к бою.

      В весовой категории до 80 кг я стал чемпионом БССР и выиграл абсолютное первенство, где участвовали призёры весовых категорий от 70 и выше.

      Каратэ в Новополоцке уже было другим. Появился «челнок», и все начали невероятно быстро двигаться. Я этого не понимал и не умел. Мне не нравилось соревноваться в том, кто кого быстрее «раздёргает». Мне нравилось соревноваться в спокойствии и выдержке.

      Я себе внутренне сказал: «Вот граница, дёргайся сколько хочешь, а я абсолютно спокоен. Как только твоё тело попадает в зону контакта, я сразу встречаю ударом в корпус». Так и было. Поединки были короткими, 30—40 секунд, у противников был нокдаун из-за удара в корпус.

      Моя тактика была очень простой. Я спокойно, без рывков, медленно двигаюсь навстречу противнику, открываю для него какое-то место для атаки и вызываю эту атаку. При любой попытке противника сблизиться со мной и ударить я мгновенно встречал. Никакими рывками и «дёрганиями» в мою сторону не удавалось сломить моё спокойствие.

      Тогда я сделал вывод, что соревноваться в спокойствии гораздо сложнее, но оно в итоге победит. Любая попытка ударить меня заканчивалась нокдауном противника. На тот момент был разрешён контакт в корпус.

      Я помню, как ко мне подошёл наш тренер Андрей Вилькин и попросил бить как-то легче, иначе «ребята» не хотели выходить на поединок. А братья Логвиновичи из Бреста сказали, что пока я выступаю, то никому ничего «не светит». Дальше были: последний Чемпионат СССР в Ростове, всесоюзный турнир в Свердловске, Кубок Америки и Европы в Закопане, Кубок Балтики в Гдыне.

      В Гдыне на Первенстве Балтики по традиционному каратэ я в составе сборной команды республики занял первое место. Выступали по правилам «Фудокан» впервые, и было непривычно, что если отдёрнул руку от противника после удара, то тебе балл не засчитывали.

Скачать книгу