ТОП просматриваемых книг сайта:
Не молчи на меня. Юлия Сурнина
Читать онлайн.
1) Улучшение коммуникации: конфликты подталкивают членов семье открыто обсуждать свои чувства и потребности, что может привести к более честному и открытому общению.
2) Понимание и эмпатия: решая конфликты, люди начинают лучше понимать точки зрения друг друга, что способствует развитию эмпатии и глубокого взаимопонимания.
3) Укрепление доверие: преодоление трудностей вместе может укрепить доверие и создать ощущение единства. Когда семьи справляются с конфликтами, они учатся поддерживать друг друга.
4) Развитие навыков рашения проблем: конфликты требуют поиска компромисов и решений, что развивает навыки критического мышления и совместного решения проблем.
5) Определение границ и ожиданий: конфликты помогут установить и переосмыслить границы и ожидания в отношениях, что делает взаимодействие здоровым и сбалансированным.
6) Личностный рост: каждый член семьи может извлечь уроки из конфликтов, что способствует его личностному развитию и самосознанию. Важно понимать, что ключ эффективному разрешению конфликтов заключается в готовности слушать, принимать и работать надо отношениями.
Если конфликтов не избежать, назрели противоречия, то следует стремиться к тому, чтобы разрешить их правильно, добиваясь согласия и понимания между партнерами. Ниже приведены некоторые частые причины, вызывающие споры, и рекомендации для их эффективного урегулирования:
Во-первых, разные ожидания: члены семьи могут иметь разные представления о том, как проводить время вместе.
Представим молодую семью, где мужчина привык встречать Новый год с родителями, а его новоиспеченная жена любит ходить с подружками в кафе и приходить домой к третьему января. И если мы представим их первую семейную традию встречать Новый год вместе , то следует предположить, что их брак закончится разводом или крупной ссорой. Если не найти компромисс или не обсудить это заранее.
Во-вторых, коммуникативные проблемы:
Непонимание, недостаток открытости или неумение выразить свои чувства могут привести к недоразумениям.
Предствим себе семью, где мальчик рос с запретом проявлять свои чувства и эмоции. Он систематически слышал такие фразы как: "мальчики не плачут", "ты что тряпка", "ты что девка"и конечно был любимый сын маминой подруги, корого приводили постоянно в пример. Ведь, он всегда был на шаг впереди, обесценивая за ранее все достижения. Страх неудачи заставляет такого мужчину подавлять свои эмоции и довольствоваться тем что есть, а не воплощать свой мечты в жизнь, ущемляя свой потенциал из-за детства. И теперь, давайте представим, что такому мужчине приходится строить семью и стать верным, любящим мужем, желательно еще чутким, нежным и понимающим.
3) Стресс и давление: внешние факторы, такие как работа , финансовые сложности или здоровье , могут вызывать напряжение и конфликты.
4) Разные ценности: члены семьи могут придерживаться разных взглядов на жизнь, что может вызывать споры.
5) Конфликты ролей и обязанностей могут привести к чувству несправедливости и недовольству.
Итак ,как же вести себя в конфликте со своей половинкой ,чтобы ещё больше не наломать дров ?
Разбитую посуду можно склеить или купить новую , а вот брошенные с горяча, необдуманные слова могут обидеть или запасть в душу очень надолго .
Я составила топ необходимых правил исходя из психологической практики своих консультаций с парами👇. Далее, вы сможете придумать для своей пары свои собственные.
Правило первое , и на мой взгляд, самое важное в данном конфликте – это не отстраняться и не объявлять бойкот. Молчание – это первый шаг в пропасть между вами. Предствьте, что вы повернулись друг к другу спиной и каждый из вас движется в своем направлении. Какой процент успеха , что люди всретятся, если каждый из них начинает двигаться в противоположную сторону? Вероятнее всего, что никогда.
Правило второе: никогда не делайте ничего назло! Нельзя манипулировать ультиматумами, уезжать к подруге , маме и т.д и тем более угрожать разводом . Ссору нельзя заканчивать категоричными условиями, всегда нужно искать золотую середину , учитывая интересы обоих партнёров .
Правило третье: нельзя уходить на диван или определять туда супруга . Совместный сон – это большой процент примирения. Обиду, проснувшись утром, быстрее забывать, а скорее всего и не вспомнить !
Четвертое правило запрещает подключать к конфликту родственников и друзей , а также вспоминать их или оскорблять . Ссора пройдет , а чувство неловкости останется .
Пятое правило гласит: не выясняй, кто прав кто виноват.Такое выяснение – это прямой путь лишь усугубить конфликт ,а не решить его. Главная задача решить как