Безопасность жизнедеятельности в техносфере. В 2 частях. Часть 1. Основные сведения о БЖД - Г. В. Тягунов

Скачать книгу

ряде случаев и другие физиологические показатели (частота пульса, дыхание и др.) непосредственно после статической работы увеличиваются.

      При длительном поддержании статического напряжения утомление мышц, сочетаясь с недостаточным кровоснабжением, может привести к развитию заболеваний мышечной и нервной систем.

      Рис. 3.1. Потребление кислорода при статической работе

      3.3. Динамическая работа

      Динамическая работа – это процесс сокращения мышц, приводящий к перемещению груза, а также тела человека или его частей в пространстве. В таком случае энергия организма расходуется на поддержание определённого напряжения в мышцах.

      Динамическая работа всегда в какой-то степени сочетается со статической. Динамическая работа подразделяется на общую, региональную и локальную.

      Общая мышечная работа выполняется более чем двумя третями массы скелетной мускулатуры. Это работы, где полностью или в значительной степени отсутствует механизация. Такие виды работ характеризуются высокими энергетическими затратами, низкими интеллектуальными и эмоциональными напряжениями.

      Динамика потребления О2 в процессе динамической (физической) работы приведена на рис. 3.2.

      В начале работы наблюдается постепенное возрастание потребления О2. Оно происходит до тех пор, пока не будет исчерпана ёмкость кислородоснабжающих органов и не достигнут предельный уровень потребления О2 данным индивидуумом, так называемый кислородный потолок. Если затраты энергии (потребление кислорода как показатель энергозатрат) не выше кислородного потолка, то наступает равновесие между скоростью образования и удаления продуктов распада.

      Рис. 3.2. Динамика потребления кислорода в процессе динамической работы

      При более высоких энергозатратах образуется кислородный дефицит и в организме идет накопление недоокислившихся продуктов, загрязнение организма, приводящее к появлению усталости.

      Доокисление в организме продуктов жизнедеятельности происходит после окончания работы – идёт погашение кислородного долга. Кислородный долг рассматривается как часть кислородного запроса. Кислородный запрос – это количество кислорода, израсходованного в течение работы и ближайшего восстановительного периода.

      Динамическая работа менее утомительна, благодаря чередованию процессов сокращения и расслабления мышц имеются паузы, во время которых нервные центры не посылают импульсов к мышцам и отдыхают.

      Региональная мышечная работа выполняется преимущественно мускулатурой плечевого пояса и рук. В ней участвуют от одной до двух третей массы скелетной мускулатуры. Локальная мышечная работа выполняется менее одной трети скелетных мышц.

      В условиях современного производства выполняется в основном региональная или локальная мышечная работа, требующая точности, координированности и быстрых движений.

      3.4.

Скачать книгу