Твой личный «гуру», или Темпоральная диагностика: теория и практика - Ольга Олеговна Феоктистова

Скачать книгу

В следующий раз можно запрашивать имя духа, с которым устанавливается канал связи в качестве проверки чистоты подключения. Далее нужно договориться о возможном времени проведении сеансов и об их частоте и стараться придерживаться договорённости. Для начала можно установить частоту сеансов один-два раза в неделю и обязательно записывать информацию, а вопросы, которые появятся в процессе общения, задавать духовному наставнику. Далее приведем одну из схем подключения к духовному наставнику, в которой будет представлена методика расслабления и входа в измененное состояние от Светланы Трушиной – с её согласия.

      Релаксация и вход в измененное состояние с активацией подсознания.

      Подготовка к сеансу.

      Установите и зажгите свечу, сядьте, примите удобную позу и внимательно смотрите на огонек. Вдыхайте свет, очищение, безусловную любовь – выдыхайте безусловную благодарность. Фразы на вдох и выдох проговаривайте про себя, когда возникнет желание, начинайте расслабление. Я расскажу, как расслабиться и войти в измененное состояние, а также активизировать Крылья, но вы должны доверять себе, так как ваши визуализации могут отличаться от моих. Верьте: вы все делаете правильно, правильно именно для вас.

      Релаксация.

      Ложимся или садимся, принимаем удобную позу, можно укрыться теплым пледом. Закрываем глаза и расслабляем тело. Представляем, что волна тепла и расслабления проходит от макушки до кончиков пальцев. Волна тепла и расслабления наполняет голову, глаза, подбородок, шею, плечи, руки, кончики пальцев, грудь, спину, живот, бедра, голени ступни. Если расслабление не наступает, напрягаем зажатую часть тела, потом расслабляем. Дыхание спокойное и размеренное.

      Пока расслабляется тело, расслабляется и разум. И когда я скажу «три», ваше тело и разум станут еще более расслабленными, чем сейчас.

      Один… Расслабление накатывает тёплой волной и охватывает всё тело.

      Два… Расслабление проникает в каждую клеточку вашего тела. Расслабление постепенно удваивается.

      Три… Расслабление удвоилось по всему вашему телу и разуму.

      Ваше тело пассивное, оно отпускает все напряжение, становится свободным и мягким, обмякшим, как тряпичная кукла…

      В этом чудесном, комфортном, расслабленном состоянии все ваши органы и системы работают отлично, все ваши железы работают отлично, все ткани вашего тела омолаживаются и самоисцеляются…

      И вы продолжаете расслабляться в этом прекрасном состоянии всё глубже и глубже… Пока расслабляется тело, расслабляется и разум.

      Сейчас я снова буду считать, но на этот раз от одного до пяти… с каждым числом, которое я назову, вы будете удваивать расслабление своего тела и разума, и к тому моменту, когда я скажу «пять», вы многократно расслабите своё тело и разум.

      Один… Ваше расслабление удваивается.

      Два… Расслабление проникает в каждую клеточку тела.

      Три… Вам очень комфортно и приятно.

      Четыре… Расслабление

Скачать книгу