Эффективное прощение. Как оставаться внутренне чистым в наше непростое время - Александр Свияш

Скачать книгу

когда она не занята созидательными мыслями. Вы вспоминаете прошлые неудачи или планируете будущие схватки – именно такие мысли заполняют вашу голову и забирают у вас огромное количество жизненных сил.

      Восточные мудрецы придумали многолетние ритуалы из разных медитаций для того, чтобы угомонить неконтролируемый бег мыслей в голове. Два-три года медитаций, и у вас в голове станет немного тише.

      В прежние времена все процессы в жизни шли медленно, и потратить два-три года на хорошее в целом дело могли позволить себе многие.

      Сегодня в городах многие люди пребывают в тотальной суете и не могут позволить себе тратить годы на успокоение бардака в своей голове.

      На самом деле добиться тишины в голове достаточно легко всего за пару месяцев работы с техникой прощения, минут по 30—40 в день.

      Как видите, эмоционально вспыхнуть и ничего не сделать после этого – прекрасный способ создать себе огромное количество проблем в будущем.

      Чтобы их не было, нужно всего лишь сделать так, что свежее переживание не создало нового эмоционального блока.

      А прежние эмоциональные блоки нужно убрать из тела. Это не просто, особенно когда их очень много, но вполне возможно.

      С этой темой мы начнем разбираться в следующей Главе, а сейчас подведем итоги этой главы.

      ИТОГИ.

      1. Нашими действиями управляет не один, а целых три мозга. Наиболее влиятельные из них: Неокортекс – наш Разум, и Рептильный мозг – наши Инстинкты.

      2. В зависимости от того в каких условиях живет человек, у него больше активирован первый или второй мозг.

      3. Если человек оценивает свои условия жизни как совершенно безопасные, он руководствуется только Неокортексом, это низкоинстинктивный и высокорассудочный человек. Таковы коренные жители Северной Европы.

      4. Если человек оценивает свои условия жизни как опасные, то решения он принимает как Неокортексом, так и Рептильным мозгом. Причем Рептильный мозг является более сильным, и в случае опасности он легко отключает Неокортекс. Например, когда вы куда-то опаздываете (это опасность!), то вы частично теряете контроль над ситуацией (функция Неокортекса) и нередко забываете ключи, мобильник или документы.

      5. Рептильный мозг реагирует на опасность очень быстро, но всего двумя способами: он либо повышает уровень вашего возбуждения, чтобы вы смогли защитить себя, либо полностью тормозит вас (вы прикидываетесь мертвым).

      6. Если Рептильный мозг дал вам высокий уровень возбуждения, а вы не использовали возбужденную при этом энергию для физической борьбы, то неиспользованные остатки энергии сохраняются в теле в виде эмоциональных блоков.

      7. Если вы накопили в теле много эмоциональных блоков, то они создают вам пять разных проблем, а именно:

      · У вас падает энергетика, вы быстро устаете.

      · В местах концентрации эмоциональных блоков возникают заболевания.

      · Эмоциональные

Скачать книгу