Искусство жить в любви - Светлана Никандрова

Скачать книгу

жить осознанно, и прошлое само уйдет.

      2 этап. Дисциплина ума. Позитивное мышление.

      Для начала воспринимать все мысли, ощущения, чувства как позитивные сигналы организма. Это просто информация. На первый взгляд, она может даже показаться негативной: страх, тревога, дискомфорт, боль. Но это просто привычка восприятия.

      Меняй привычку. Тогда все встанет на свои места. В любом случае надо благодарить организм за все сообщения.

      Позитивное сохранение мышления переключает организм человека с энергетических потерь на получение энергии.

      3 этап. Осознанное энергетическое дыхание.

      Задача – поставить в своей жизни осознанное энергетическое дыхание на поток. Оно бывает очищающее, насыщающее, исцеляющее. Осознанное энергетическое дыхание поднимает качество жизни человека на всех уровнях.

      Освобождаешься от страхов – становишься решительным.

      Освобождаешься от тревог, излишних забот – становишься спокойным.

      Больной – выздоравливает.

      Список можно продолжить. И это все реально.

      Сила осознанного энергетического дыхания работает в обширном диапазоне, от укрепления физического, психического, душевного здоровья – до высших состояний сознания, то есть Любви, Радости бытия, бесконечного Счастья.

      4 этап. Дисциплина тела.

      Исследовать себя. Слушать свои ощущения.

      Научиться управлять своим организмом.

      Постоянно энергетически подкачивать себя.

      К последнему относятся:

      Осознанное энергетическое дыхание.

      Энергетическое осознанное питание.

      Осознанное движение.

      Осознанное звукообразование.

      Осознанные взаимодействия как со своим внутренним миром, так и с окружающим пространством.

      На первом этапе практического проживания в этой осознанности происходит переучивание со старых привычек на новые и прививка новых способов жизни, новых состояний.

      Вот они:

      Наблюдение

      Внимание

      Концентрация

      Умение ставить цели и достигать их

      Интуиция

      Творчество во всех процессах

      Позитивное мышление

      Ответственность

      Активность

      Спокойствие

      Радость бытия

      Все эти качества проявятся у нас сразу, как только мы начнем практиковать четыре новых способа жить на первой ступеньке в Школе жизни.

      Как жить успешно, нас не учили.

      Поэтому каждому из нас приходится заново учиться искусству жить в каждый момент, в каждой ситуации, на любом этапе жизни.

      Есть еще множество ступенек, которые нужно освоить для счастливой жизни. Жизнь бесконечна и прекрасна.

      И всему надо учиться.

      Не живите чужой жизнью

      Эта тема давно назрела. Тем более для меня, так как я психолог, работаю с людьми. Недаром говорят: с кем поведешься, от того и наберешься. Нахватываешься информации от каждого человека, с которым

Скачать книгу