Путь героя. Измени свою жизнь - Евгений Князев

Скачать книгу

неверных запросов – это как попытка удержать мир в определенном русле. Когда мы стремимся запретить себе чувствовать, действовать или желать «определенное», мы сталкиваемся с тем, что наше внутреннее «Я» не поддается полному контролю. Можно попробовать научиться вести диалог с нашими внутренними переживаниями, а не запрещать их.

      Третий вид неверного запроса – стремление решить проблему через изменение других людей или внешних обстоятельств. Хотя естественно мечтать о послушных детях, благоразумном начальнике и любящем партнере, важно помнить, что мы не можем влиять на чужие мысли, чувства и решения.

      Фокусируйтесь на том, что поддается нашему контролю.

      Это ограничение, которое накладывает на нас реальность. Мы не можем влиять на мысли, чувство, решения и поведения других людей, и в нашей жизни достаточно много обстоятельств, которые вне нашей власти. Мы способны менять только то, что находится в зоне нашего контроля. Поэтому, если в вашем запросе появится цель, которая зависит от другого человека или от событий, которые выходят за рамки вашей компетенции, задайте, себе уточняющий вопрос.

      – Что именно я могу сделать, чтобы это изменить?

      Четвертый вид неверного запроса – это стремление найти ответ на вопрос «Почему?».

      – Почему это со мной происходит?

      – Почему всегда так?

      – Почему я не могу?

      Ответы на этот вопрос можно легко найти, но они не приводят к решению задачи, а значит, не приведут к улучшению качества вашей жизни.

      Теперь, когда мы разобрались с тем, какие запросы не работают, давайте перейдем непосредственно к формулированию «карты желаний», а именно ваших целей пути героя.

      Для начала этого удивительного путешествия, необходимо раздобыть блокнот, ручку и найти уединенное место. Все это нужно для того, чтобы выразить в письменном виде ответы на ряд вопросов.

      Первым этапом составлении запроса является определение вашего текущего местоположения.

      Будьте добры, возьмите листок бумаги, чтобы письменно ответить на следующие вопросы:

      – Расскажите мне, что именно не устраивает вас в жизни?

      – Что вызывает у вас наибольшую тревогу и беспокойство в настоящий момент?

      Поделитесь подробностями и своими чувствами, насколько это возможно.

      Не торопитесь, у нас достаточно времени.

      Теперь сформулируем цель, к которой вы стремитесь.

      – Расскажите мне, каким образом вы видите свою жизнь в идеале?

      – Какие качества вы хотели бы развить или какую личность вы стремитесь создать?

      Например:

      – Я чувствую, что моя текущая работа не приносит мне удовлетворения и не позволяет реализовать свой потенциал. Также меня беспокоит отсутствие баланса между работой и личной жизнью. Это вызывает у меня чувство неудовлетворенности.

      – На данный момент я наиболее тревожусь за свое будущее, карьерный рост и финансовую стабильность. Меня

Скачать книгу