Стрелковая подготовка биатлонистов с использованием технических средств обучения - Н. С. Загурский

Скачать книгу

структурой указанных стрелковых действий, поэтому начинающим биатлонистам можно рекомендовать следующие соотношения временных параметров:

      – изготовка к стрельбе 10-30 с;

      – ритм стрельбы 4-6 с;

      – уход с рубежа 7-10 с;

      – общее время на рубеже 40-55 с.

      В процессе становления навыка скоростной стрельбы у начинающих биатлонистов временные параметры стрелковых действий необходимо варьировать с целью поиска и закрепления приемлемых для каждого спортсмена показателей.

      Индивидуальный ритм стрельбы каждый биатлонист закрепляет в ходе тренировочного процесса после отработки различных вариантов ритма стрельбы при качественном выполнении стрельбы по мишеням.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу