Психолого-педагогическое обеспечение подготовки спортсменов к соревнованиям - Г. Д. Бабушкин

Скачать книгу

его в состояние полной психической готовности, составляющей ядро оптимального боевого состояния;

      – прогнозирование результатов участия спортсмена в предстоящем соревновании;

      – отбор спортсменов для участия в конкретном соревновании;

      – актуализация мотивов участия в предстоящем соревновании.

      1.5 Планирование соотношения видов подготовки спортсменов на предсоревновательном этапе

      Решение данной задачи психолого-педагогического обеспечения подготовки юных спортсменов к соревнованиям осуществляется в соответствии с основными положениями теории спортивной тренировки (Л. П. Матвеев, В. Н. Платонов, В. П. Филин).

      Процентное соотношение видов подготовки юных спортсменов на предсоревновательном этапе представляется следующим образом:

      – физическая подготовка – 30 %;

      – техническая подготовка – 40 %;

      – тактическая подготовка – 10 %;

      – психологическая подготовка – 20 %.

      При этом не исключаются изменения в планировании подготовки для каждого отдельного спортсмена.

      1.6 Обучение спортсменов навыкам психорегуляции

      Решение данной задачи на этапе начальной спортивной специализации обусловлено включением юных спортсменов в соревновательную деятельность. Своевременное обучение навыкам психической саморегуляции позволит юным спортсменам управлять своим предстартовым состоянием и обеспечить оптимальное боевое состояние к началу соревнования. Такая необходимость обусловлена также тем, что, как показали исследования В. Н. Смоленцевой [20], среди высококвалифицированных спортсменов различных видов спорта всего от 5 до 37 % с высокимуровнем развития навыков психорегуляции. Самый низкий процент выявлен у единоборцев (5 %).

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу