Мастерская мышления: пробники лучших техник развития интеллекта - Антон Сергеевич Калабухов

Скачать книгу

(группировка):

      Суть: Разбивка большого объема информации на меньшие, легко запоминаемые группы.

      Применение: Номер телефона 9876543210 легче запомнить как 987-654-32-10.

      4. Акронимы и мнемонические фразы:

      Суть: Создание аббревиатур или предложений из первых букв запоминаемых слов.

      Применение: Порядок цветов радуги "Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан".

      5. Метод ключевых слов:

      Суть: Создание ассоциации между звучанием слова и его значением.

      Применение: Для запоминания английского слова "cat"(кошка), представьте кота в шляпе (cat – кэт – кэп(кепка)).

      6. Визуализация:

      Суть: Создание ярких мысленных образов.

      Применение: Чтобы запомнить список продуктов, представьте сюрреалистичную картину, где все эти продукты взаимодействуют.

      7. Повторение с интервалами:

      Суть: Повторение информации через увеличивающиеся промежутки времени.

      Применение: Повторите новую информацию через 1 час, затем через день, неделю, месяц.

      8. Карты памяти (Mind mapping):

      Суть: Графическое отображение информации в виде древовидной схемы.

      Применение: Нарисуйте центральное понятие и ветви, отходящие от него с подтемами и деталями.

      9. Метод истории:

      Суть: Объединение запоминаемых элементов в связный рассказ.

      Применение: Создайте историю, включающую все пункты вашего списка дел на день.

      10. Техника активного вспоминания:

      Суть: Попытка вспомнить информацию, а не просто перечитывание.

      Применение: После прочтения текста, закройте его и попытайтесь пересказать основные идеи.

Практическое применение методов памяти

      Рассмотрим пример того, как запомнить сложную информацию, используя несколько методов улучшения памяти. Предположим, нам нужно запомнить основные этапы фотосинтеза:

      1. Поглощение света

      2. Возбуждение электронов

      3. Расщепление воды

      4. Образование АТФ

      5. Фиксация углерода

      6. Синтез глюкозы

      Шаг 1: Создание визуального образа (метод визуализации)

      Представим растение как фабрику по производству еды.

      Шаг 2: Применение метода локусов (Дворец памяти)

      Используем комнаты в доме для размещения этапов:

      1. Сад (поглощение света): Яркое солнце освещает растения.

      2. Прихожая (возбуждение электронов): Электрические лампочки начинают мигать.

      3. Ванная (расщепление воды): Кран с водой, из которого вырываются пузырьки кислорода.

      4. Кухня (образование АТФ): Плита, на которой готовится энергетическое блюдо "АТФ".

      5. Гостиная (фиксация углерода): Большой сейф, в который запирается углекислый газ.

      6. Спальня (синтез глюкозы): Кровать, на которой лежат конфеты (глюкоза).

      Шаг 3: Создание истории (метод истории)

      Солнечным утром вы выходите в сад, где яркий свет заставляет вас прищуриться (поглощение

Скачать книгу