LITMIR.BIZ

Скачать книгу

масляный массаж

      42. Сделать сеанс рейки

      43. От души похохотать

      44. Поспать днем

      45. Замедлить свою походку и темп своей жизни

      46. Сходить в настоящее SPA

      47. Принять ванну с пеной

      48. Носить длинные юбки и платья

      49. Сделать лимфодренажный массаж

      50. Купить себе красивые заколки и резинки для волос

      51. Вплести в волосы живые цветы

      52. Держать осанку

      53. Сходить к остеопату

      54. Сделать обертывание для тела

      55. Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет

      56. Сделать маску для лица

      57. Позаниматься растяжкой своего тела

      58. Сделать маску для волос

      59. Нанести макияж, даже если вы никуда не идете

      60. Заплести себе красивую косу

      61. Зажечь аромалампу с нужным сейчас маслом

      62. Зажечь ароматические палочки

      63. Завить локоны

      64. Написать на листочке не менее 20 своих достоинств

      65. Красиво уложить волосы

      66. Надеть дома красивые туфли

      67. Сделать новую прическу

      68. Сделать маску из водорослей

      69. Сделать маску для глаз

      70. Купить себе новую косметику

      71. Сделать скраб для тела

      72. Сделать себе медовый массаж

      73. Сделать массаж лица

      74. Сходить к косметологу

      75. Провести чистку лица

      76. Сходить в баню

      77. Провести день лени – весь день лежать в кровати и не корить себя за это

      78. Поплакать, если настроение не очень хорошее

      79. Сходить в бассейн

      80. Позаниматься йогой

      81. Потанцевать дома, со шваброй

      82. Сходить на урок танцев

      83. Хвалить себя, делать себе комплименты

      84. Фотографировать – город, людей, животных, цветы

      85. Вести свой тайный дневник

      86. Почитать красивые стихи

      87. Прогуляться пешком в одиночестве

      88. Сделать маникюр

      89. Принять душ – теплый или контрастный – по настроению

      90. Сделать педикюр

      91. Выпить травяного чая

      92. Сделать альбом своих красивых фотографий

      93. Вымыть волосы

      94. Поесть полезные сладости – фрукты, сухофрукты

      95. Позаниматься аквааэробикой

      96. Помолиться. От души. Послушать мантры.

      97. Сходить в турецкий хамам

      98. Напитывать себя любовью

      99. Сделать гимнастику для тела – или хотя бы просто разминку

      100. Прогуляться быстрым шагом минут тридцать

      101. Покататься на велосипеде – или на велотренажере

      102. Покататься на коньках

      103. Покататься на роликах

      104. Вести блог в сети интернет

      105. Попрыгать через скакалку

      106. Обнять саму себя крепко-крепко

      107. Покрутить обруч

      108. Попробовать новый макияж, прическу – перевоплотиться

      109. Прогуляться по берегу реки или моря – смотря какой водоем у вас есть в наличии

      110. Прогуляться по лесу или хотя бы по парку

      111. Обнять

Скачать книгу