ТОП просматриваемых книг сайта:
Поперечный элемент. Александра Булычева
Читать онлайн.Название Поперечный элемент
Год выпуска 2024
isbn
Автор произведения Александра Булычева
Издательство Автор
– Мне кажется, вам не понравится, как я заполнила.
– Почему?
– Мое настроение вчера было слишком пессимистичное.
– Метрика – это способ фиксирования, а не способ оценки. От меня вы не услышите одобрения или порицания за уровень настроения, ведь моя цель – разобраться в вашем состоянии, проследить динамику, помочь вам почувствовать себя лучше. Вам не стоит переживать по этому поводу, просто продолжайте заполнять честно. Итак, 6 октября, – доктор открыл дневник.
Метрика социальных ритмов
Пожалуйста, не забывайте при заполнении быть честными.
В графе «Степень участия других людей» поставьте цифру, по вашему мнению, наиболее подходящую: 0 – никто не присутствовал и не взаимодействовал; 1 – кто-то присутствовал, но не взаимодействовал; 2 – кто-то присутствовал, взаимодействовал, но не очень активно; 3 – кто-то присутствовал и активно взаимодействовал.
В графе «Настроение» укажите уровень настроения по шкале от «–5» до «+5», где «–5» – хуже не бывает, а «+5» – лучше и быть не может.
Дата: 06 октября День недели: ___четверг__________________
Пробуждение
1. Время: 08.00
2. Степень участия других людей: 0
3. Настроение: 0
4. Примечание: –
Первый контакт с человеком
1. Время: 08.00
2. Степень участия других людей: 1
3. Настроение: -5
4. Примечание: Медсестра топила детей!!!
Занятия
1. Время: 11.00
2. Степень участия других людей: 2
3. Настроение: -2
4. Примечание: -
Ужин
1. Время: 19.00
2. Степень участия других людей: 1
3. Настроение: 0
4. Примечание: Грымза на раздаче – предательница!!! Мужик из 14-й – самоубийца!!!
Отход ко сну
1. Время: 22.00
2. Степень участия других людей: 0
3. Настроение: 0
4. Примечание: -
– Хм. Давайте по порядку. Вы проснулись с настроением ноль. Опишите свое настроение в момент пробуждения.
– Нежелание просыпаться, вставать, следовать дурацкому режиму. Еще один день, который будет тянуться до самого отбоя. Такое настроение.
– Вы проснулись сами?
– Как же, сами! Сначала музыка ваша заорала, следом медсестра зашла и приказала вставать.
– Приказала? – врач поправил очки.
– От того, что она сказала «пожалуйста», смысл не поменялся. Она не попросила, а приказала. Если бы она попросила, я могла бы не выполнять просьбу, правда ведь? А выбора у меня не было.
– Вы поставили 1 в графе участия. Разве медсестра с вами не взаимодействовала?
– Нет, она всего лишь монотонно сказала фразу, не взаимодействовала.
– Ладно. Тогда почему ваше настроение резко опустилось до «-5»?
– Потому что мне неприятно было на нее смотреть. Я же написала: она топила детей.
– Вряд ли. Уверен, что это не так.
– Топила! В прошлой жизни, в войну.