ТОП просматриваемых книг сайта:
Лечебная физическая культура. Нина Куропаткина
Читать онлайн.Название Лечебная физическая культура
Год выпуска 2010
isbn
Автор произведения Нина Куропаткина
Жанр Учебная литература
Издательство "Центральный коллектор библиотек "БИБКОМ"
Средства ЛФК. Основными средствами ЛФК являются ФУ, природные факторы (солнце, воздух, вода), лечебный массаж. Дополнительными – трудотерапия и механотерапия (восстановление утраченных функций с помощью специальных аппаратов).
1. Гимнастические ФУ:
а) по анатомическому признаку – упражнения на мелкие группы мышц (кисти, стопы, лицо), упражнения на средние группы мышц (голень, бедро, предплечье, плечо, шея), упражнения на крупные группы мышц (грудь, спина, живот, область таза);
б) по признаку активности – активные, активно-пассивные, пассивные;
в) по принципу использования гимнастических предметов и снарядов: с использованием предметов и снарядов, без предметов и снарядов и на снарядах;
г) по видовому признаку и характеру упражнений:
– порядковые и строевые упражнения организуют и дисциплинируют, вырабатывают двигательные навыки;
– подготовительные (вводные) – подготавливают к предстоящей нагрузке;
– корригирующие – уменьшают дефекты осанки, исправляют деформации, сочетаются с пассивной коррекцией (ношение корсета, вытяжение и т.д.);
– на координацию – применяются при заболеваниях ССС, неврологических заболеваниях и др.;
– дыхательные – статические (изменяющие тип дыхания и упражнения в дозированном сопротивлении), динамические (сочетающиеся с движением конечностей и туловища), дренажные (способствующие оттоку мокроты из дыхательных путей);
– в сопротивлении – укрепляют мышцы, улучшают ССС и дыхательную систему, улучшают обмен веществ;
– на расслабление – сознательно снижают тонус различных групп мышц, применяются в неврологии, заболеваниях ССС, ЖКТ, дыхательной систем;
– на растяжение – применяют в форме различных движений с амплитудой, показаны при тугоподвижности в суставах, понижении эластичности тканей и кожи;
– в равновесии – активизируют вестибулярные, тонические и статокинетические рефлексы, содействуют восстановлению рефлекторных регуляций вегетативных функций, происходящих при смене положения тела;
– рефлекторные – связаны с воздействием на определенные мышечные группы с помощью напряжения других мышечных групп, в значительной степени отдаленных от тренируемых (например, укрепление мышц плечевого пояса будут рефлекторно усиливать мышцы тазового пояса и бедер);
– ритмопластические – чаще применяются после выписки больного