LITMIR.BIZ

Скачать книгу

к сожалению, относятся именно к варианту «думать о прошлом и напрягаться».

      Постепенно мы сместим ваше внимание от прошлого к настоящему. Вы начнете использовать время, силы, энергию в настоящем и для построения будущего.

      Этот важный процесс существенно улучшит качество вашей жизни.

      Непосредственно обидами мы займемся чуть дальше. А сейчас самое главное, чтобы вы отслеживали себя, если возникает порочный цикл мыслей о том, как надо было поступить вам или вашим близким.

      Поймите, вы в этот момент теряете контроль над своей жизнью. Вы ничего не сможете сделать с прошлым, лишь зря потратите время и силы.

      Вопросы – ответы

      «В детстве меня часто наказывали родители. То же самое бессознательно я делаю сейчас со своим ребенком. Получается – мое прошлое определяет настоящее?»

      С одной стороны, естественно, мы перенимаем от наших родителей и от нашего окружения привычные способы действовать. Механизм зеркальных нейронов так и работает – мы пропитываемся чужими эмоциями и бессознательно «копируем модели». А потом эти модели повторяем.

      Только мы ведь взрослые люди. Наш интеллект сформирован, и социализация уже произошла. Мы можем выбирать и другие модели.

      То, что вы наказывали ребенка, – это был ваш выбор. Да, вы на тот момент исходили из привычных вам страхов и известных схем воспитания, у вас не было знаний, сил и ресурсов, чтобы попробовать другие методы. Каждый из нас в любой момент времени делает наилучший выбор, насколько хватает интеллекта. Лучше ничего не придумали, потому что были недостаточно умны, недостаточно сильны или слишком боялись. То, что вы сделали, было на тот момент оправдано.

      Сейчас – с более развитым интеллектом и меньшим количеством страхов – вы бы сделали другой выбор.

      Однако не стоит снимать с себя ответственность и искать виноватых. Вы прямо сейчас выбираете, наорать на ребенка или не наорать. И это ваш добровольный выбор, потому что вы сами отлично знаете, что орать плохо и вредно. Есть другие конструктивные методы влияния.

      Если вы выбираете наорать, обвинять в этом вашу маму или бабушку – как минимум инфантильно. Это ВЫ сейчас выбрали. Выберете что-то другое, и мама тут будет ни при чем. А этими обвинениями вы лишь снимаете с себя ответственность.

      Если вам уже исполнилось 18 лет, все – детство закончилось. Вы каждый раз можете делать то же самое, что делала ваша бабушка, или делать что-то другое. Однако если вы не ткете при лучине как в старину, точно так же можете по-другому воспитывать и ребенка. Этот выбор зависит только от вашего интеллекта.

      А говорить: «Я наказываю ребенка, потому что меня наказывали в детстве» – это инфантилизм. Перенос ответственности за свой выбор на мифическое детство, которого в данный момент уже не существует. Ужасно удобно рассказывать, что во всем виноваты не так воспитавшие вас родители!

      Точно так же любой преступник может рассказать: «Меня папа в детстве наказал и мама недолюбила, поэтому

Скачать книгу