Скачать книгу

поможет тебе чувствовать себя комфортно и уверенно среди людей, будь то на работе, в компании друзей или в любой другой обстановке.

      Найди спокойное место, где тебя никто не побеспокоит. Устройся поудобнее.

      Закрой глаза и сделай глубокий вдох через нос, медленно выдыхая через рот. Почувствуй, как с каждым выдохом напряжение покидает твоё тело.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAgGBgcGBQgHBwcJCQgKDBQNDAsLDBkSEw8UHRofHh0a HBwgJC4nICIsIxwcKDcpLDAxNDQ0Hyc5PTgyPC4zNDL/2wBDAQkJCQwLDBgNDRgyIRwhMjIyMjIy MjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjL/wgARCAhhBdwDASIA AhEBAxEB/8QAGwAAAgMBAQEAAAAAAAAAAAAAAQIAAwQFBgf/xAAaAQACAwEBAAAAAAAAAAAAAAAA AQIDBAUG/9oADAMBAAIQAxAAAAHJbU0q9eOYmujXnM4blwoja+BGdmcu9HXozaud0DdXXTdqqeoL K3rCOcwXc/ordTyEsp6nMdQzRSyCS0AT1WqBDVshV02KK1bZnaMu6lOnkdUqGjNmNwY6NCjuDPOv zY0Z+tyCBJJhCCuaQsUwFcQFqupUnapg7t3O6fJ6Yx6pVaol41WOAx7senPz4lPU5mgqSMei0dlc UTNnsJXKtgnioHR187ocjqYt3O6FF8payEqNBqB6QuzLkRh1eYFkHCpAgwStCAaBkihGjpcy/m9D ZRZMOwPRqTFL5pLbEzzhwpSvX5t/Y4u+M9CYLE726HBDsX+daL9IPP2Rl1m5m5MJosT5vO7PJsrP pM2nmbKnaqm2wNkFpgIAF2DzfX4HSw3BbNuYQkJBc1VZWwI9VgWClGWtbkQiukbCa7A0WBrKBLaQ BXrVWXyp+T1SUyp7GosRaqOPiUAdrko7kUSsjao2JkqXEAqnf1eaIT6iuOX02W1IyZNWVK/BqRtl r1iy830HE3YqM1ia8ugoZwaRRGu6IkWMllNgoZBoYqd/X4fXx67ddF2HaI9AMBYyvTRU1j5fouHv 59TMurMRCAIgSFQYSBCrAtdrJ3dXk9rDtV3yYdt1VhYDTUzXQuqcOJS07HHz2WwblGlCUaFTxO1M bNV2DWRcQSXTtzb+V0jW1WTTYJZGVaFgFT5tuTPXXd1OdFdRGBBsyECVLiZANlkDczXcjpi2uzLp xaLQ1WbKwrx9Pi6qOeLV6WBYYMGAHWQGUqIqwGGgCFYD3UdGqyrvcHu8rdFIpsW0Vgz1QRc8+yHJ oDdrnM9Vs4QhWF67AUEAXpuEqCKVlJgVkNFhijOlMFs67j0caT9zHXzug8spy6TWSMPCFdlVgcTN sy9rkW1qo7UXSKt2oadadMZLbGnA5jbGVvQ5ezNo03Utz+gKbZFiGBcE0NcejTovq5c387oc4xLr K5BHGAgGqsicVgBjFgUuAvWtHYuyvyOvdfVZF1aaiyl8V6c53Truo4QedPmhlLTJIBVwEMIRQw2K wR6nL6GfRuFs5PTRHUcsqLSWFWuKt9Xb49QYtK8jTSuwCsgiYQpsaD19LmdTl9Hm7kbLpCJfF0aU CaZ9vP25csz2dLn2I7NIHrCwCsLhVa0VRU7bCBdWm1eN10a/PVO2ylk761cD5vv+b6GNgp2ZYIBk EgypYChwCgsAMQTgqD2Zny6e9dc/L2IllcJMlmZmhCQz8Tted6WIs435FL1jhcCgYBACCuoGrhE3 ZY1WYyYBAK6xPr3YO9ntzruz4dtNwthKqTQ1nsC2RNbiL81py6+zyc1Z0RkCM8o2VrdCavVfJBba hXPXHFYkUu5Tj6+Dc9bTHqrc1qVyW8mddfa4/RsjRzu1VdTyDB0OeGKiFdpGsjCEjBCsZDCCsFDV 1OL18WyzVg2YtsVgipbqhsTY1waeryeryoRLaipAMpQbyQUMAy6kQ00GL7lVh4vZTTUYyVbYCxA1 jw9Lldblhi19JRWE5RGXGuBZFIOoYWrq8fr8zorGOLXSLKwFrIhef0ubux4La7Onz0sMFSpkbFUl NbELLDRY1c6sim3o1crp17OBsjK3Zj0wlZVoCMnE6XN6mAMJbXDI0oeJghgIhaVbAisOow01RbZu nhwbPRB82DRcVZNSwCsmiyPKxi3t8tSjzipaArIRyKUI4IQMgMFI4VAFWrTcVsFhr68Jbyy83ddf kWMmeqJ2AKy1QtkCpFc+C4Tt8dmpVO7NbWpWNXBGMQDktJVoAIzqJNGYQs7t2Q8vpvZbnptu529X HFfl1aK9FT0IrwdXnbsCKWvzoXDAVgNIonDIBDQYjgUvzmMutrxbeT1nqfNCd5lITTmuRTw+zi24 sUjb8KkqwlSglSyQxEhLUJYOjfj6PI6qlq82iVh2RxYGPj97hdPmggbMpIiFsVR2LIAcwC6lxv7H E7HN6DoJg2GGoYtlLWnlbOfux4dFenpc+sRQztfKr841ZmpAHFlhZX0uf0qLtr4V52/Vi3qLldLB ZOPWermxdWG6jqYDAWowjUhVDiBjSKghoyoApt2eP08905O2vLp72nk9HJai3VQkTFA8jrcLoY6J cvRw02hSRkdOtgQrDQcYAUQwZV4CrImFhTWRw09+i7nbQ6PTaIYCmKmI9s4yrRTJV1WWRflb6rev y1quDEaQKtFGpMV3rKFQCRnqNclAtADNW4L2eFqz39qu6rldJqrkjNsO1LIZ7rM1kLs+wOPEmnN1 OWrFZwDIyZEZpTCOIJFuVZpjWWtXW4HWw7tBOjFspRax2W1WIz1XiyHGNtXX46h0kgQUyyEGkAMy lphCFvV43awblvqPP3PFREJI3876DhbsVUV+jgEBCMgG8BBiqiLKR3dzhdvn7YGnP3VtXYHP6mdp wHO6HO25KBZX0cK6ctELOxXxzRf2cGW2cAZfZVmOzGydbk+jx6kXTXzt2CvfdJcbm+pFkPO9MW6K eXVtnQwc+XVQnGSA8UsMkAiEIIoLCEylLZtFXVx9zNdytu/LTZ00ZM1hBklixoe9yEcy2tM2jPCy 7r8nqZ9WTDsxTrik2VwSACrAwEaWEJpGVNevh9Hlvi1TDsdc20GUSLIDMbWtd1VUVoTrwNh3Ys1l lOrOXRmZ788hN3LSi8zaHFs+hArtYgIGccttgUqmurR09PI62DbYwnP3Kt6j59XSy6KtlZuqlm4/ ezbMnIW1ejzySGhBAJgAEwAykGAYBrxWRl2r8+vkdZbAsWgIHLHpFz+Z3uH0eekJ1ZgRGrK3URZV Ha1DosBLU6vM2Z79xsnH6yJaAqdYOczrc/Tm5cY9fmKHQJIUwpcKzLABWsL+5wfQ4Nhp1Jzt4oet ltToJ+X2OJ0MK1WDoYqKWWFojRMW1lq5EcUBQLvRcLtc7cLGGHUK1dtbCBZqt3M346qbU6WCZdIT ymLCZkIRgGNFIiJABnTqnNOm3j9LO2iVzqqvQdde3EKZ7uFtzaalu6vOrsCMV3rQ6y1PGGimJCCs oAhlCGAIQg3A6dctr2Yeduz20aZGbr59kXmsY1Tl4M4rTIDY35GnNags6GJqe3xKLklZuqqjMpVW FhUX1Kne9clF3pZpmqsY6hUWMI4mylIvu3cjp8jq3VXZsuiynQg8uvJLVpfOEsFHX5HV5UEGrMSG FAoGyQpvFDTlWCSKGzree7mDdaJZi21izOGmi5GJzejTdRyQ69blCQpwxWnkIldGUnQs0mil0+xL G4fZai0wmstQSUaBZDgVkdvkEOojCGGCA8UCYBiU7/B7eHVaSeX0cl1VsjLocCHF7/nujhCkb8WU acsLDAUyywGZQFhpAdTfi2cvoXhL8uiixKWa0VBWcro4OvzKmYa8qRgijO0hahYAIWGpMEDIDep4 PoOdrFZbm7kK2AnmvT5rIYOrg6Ulx+O69fn3Fn0Z1gYIltA7aq5GSurJowIwrwELKBV4KV3KDegq 0c7fMutKLeVpNlirvy9prHtx6YSFOvE1QW4k4KlZ6OGxxJw76Wrxut589jmdPnVxlvolZEZUmytS a6gtWGmwVjZ3ahDAykiLQOLbucKrfQVK/F7BKLVZpplgsOi/NMmZ7bquUt1HZ4yvU7QIYCrAQsEY RI1IwGNuSQl6A0vx+vYNVMSUXs2lOmtHCz9Pk9fkuc11tbBw4yGwaN77x8J4o4sqKMA61+Lbx+sx Rs2hg1YWBQ159dmXuceIROMisBhqC1YwzFIrOzxezj06A7crp0wMJl73l7oX8H2XD3Y+QCNuM1Wg MUsqruZkYGKxowBPv6Uv43Tx6qc8ZaVJrnAokqcpo7nGtmYWQ05CE6gZGxxC1FIQXRmmksT6+myr i9O+VtntVmAVMlLNGHV5/Zmzgzq4dBz7JVhVgxXYicgI4VYBIAKyIkKDhqZDdbD6Gi4zRm521TCO U2Vjy9VEnE2JnRtyX4rIY+bor6PPAursjGVUeiMs4nYro0iyHnU6/M6XPoNyWQqLFCBlBLxGS4SU I9TiqteAYA4qXCk3W4+vJq12o/J6kqtkWXpsBcnRSSx8zr4+hgyVkdHBYwZwEEYGUoMRmOErTtdY LZ1fP9vBv1AX4tlcrsAUmhOcTtZN2LnOg34bILGp3uB7qFl/KTuVX/PvTeZ9lZRro8z62FvlfV8v q1zTi9/Fm06MnVSceacPoKp1eez8r

Скачать книгу