LITMIR.BIZ

Скачать книгу

положении. Привычные реакции, связанные с твердой опорой и передвижениями в воздушной среде, переключаются на новый способ опоры о воду и передвижения в водной среде.

      По мнению Д. Каунсилмена (1972, 1983), пловец полагается на комбинацию многих окружающих факторов, которые говорят спортсмену о правильности его реакции. Учитывая эти факторы, он может осознать свой темп и определить эффективность своих реакций. Для пловца важны три главных источника раздражений, дающих информацию о сопротивлении воды, положении тела и его частей:

      – ощущения от прикосновения или давления;

      – ощущения от вестибулярного аппарата;

      – кинестетические ощущения, идущие от мышц, сухожилий и суставов.

      По данным В. П. Волегова, В. А. Сальникова (1996), важность исследования мышечных ощущений в системе подготовки спортсменов особенно актуальна в видах спорта с активным взаимодействием со средовыми факторами (например, плавание), где на основе мышечного чувства формируется такое специализированное восприятие, как чувство воды. Основным индикатором хорошей чувствительности к воде выступают кисти рук и их положения (супинация, пронация). Они в конечном итоге формируют чувство воды как специализированное восприятие физических свойств окружающей среды (свойств воды), в которых проявляется двигательная активность человека. Специализированное восприятие в плавании – это очень сложное и тонкое восприятие сопротивления воды (чувство опоры о воду).

      Г. И. Маркевич (1995) выдвинул гипотезу о важности статокинетической устойчивости пловца на разных этапах овладения плавательным навыком. Он также предложил совершенствовать её, применяя различные упражнения в воде (повороты, круги, вращения на месте и др.). Выдающийся тренер Геннадий Турецкий в своём интервью на чемпионате мира в Риме (2009) сказал: «Чтобы выйти на определённый уровень плавания нужно иметь не просто чувство воды, но и очень хорошее чувство баланса. Чтобы человек, работая в бассейне, чувствовал себя также комфортно, как если бы ходил по суше».

      А. Р. Гринь (1978) полагает, что комплексное восприятие в плавании слагается из нескольких восприятий, таких как чувство воды, времени, темпа, пространства, развиваемых усилий и т. д.

      С повышением уровня подготовленности специализированные ощущения начинают играть важную роль в плане формирования экономичных, а главное, эффективных движений. В первую очередь это относится к движению кисти как основного рабочего органа. Правильное ощущение потока воды необходимо формировать на этапе начальной подготовки, только в этом случае можно реализовать специализированные восприятия на этапе спортивного совершенствования. С ростом спортивного мастерства пловцов значительно повышается уровень двигательных ощущений и восприятий (В. Н. Платонов). Под влиянием многолетней тренировки у спортсменов высокого класса вырабатывается способность к особо тонкой регуляции движений на основе анализа и синтеза интеро- и экстерорецептивной афферентации. Этот факт,

Скачать книгу