LITMIR.BIZ

Скачать книгу

      Что я не могу принять в маме?

      Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.

      Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

      Как я мщу маме?

      Может быть, вы закрывались от общения с мамой, вели себя холодно, причиняя ей боль, или что-то еще.

      Выпишите на лист бумаги все ситуации, которые всплывают в ваших чувствах и мыслях. Выписывая, вы можете объяснить маме, почему вам было обидно, какие чувства отвержения, неприятия и сожаления вы испытывали, почему вы мстите своим поведением. Когда вы выражаете через выписывание на бумагу свои негативные чувства, вы освобождаете место для положительных событий.

      Все выписанные убеждения и негативные эмоции прочтите еще раз, закройте глаза, прочувствуйте их и порвите лист бумаги, ощущая освобождение.

      Произнесите команду: «Растворяю, освобождаюсь!»

      Мысленно представьте, почувствуйте или просто знайте, что из вас выходит энергия негативных убеждений и растворяется в пространстве до полной чистоты.

      Затем закройте глаза и задайте себе следующий вопрос:

      За что я прошу прощения у своей мамы?

      Выписывайте все, что всплывает в ваших чувствах и памяти, поднимайте глубинные эмоции и записывайте все, что приходит вам в голову.

      Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

      За что я прощаю мою маму?

      Выписывайте все, что всплывает в ваших чувствах и памяти, поднимайте глубинные эмоции. Запишите все, что приходит на ум.

      Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

      Какой урок необходимо вынести из отношений с мамой?

      Урок всегда формулируется в положительном ключе.

      Запишите на лист бумаги, что всплывает в мыслях и чувствах, выписывайте ваши положительные убеждения. Выписывая на лист бумаги положительные убеждения, осознавая, вы принимаете урок как уже пройденный, без необходимости повторного прохождения.

      Затем задайте себе следующий вопрос:

      За что я могу поблагодарить маму?

      Выпишите на лист бумаги, за что вы благодарны своей маме.

      Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:

      Что мне поможет улучшить отношения с мамой?

      Выписывайте все, что всплывает в вашей памяти и чувствах, поднимайте глубинные положительные эмоции и записывайте все это.

      Когда ответы на вопрос закончатся, спросите себя:

      Что может помочь мне принять маму и проявить к ней любовь?

      Выпишите на лист бумаги все, что могло бы помочь вам наладить отношения с мамой. Когда вы пишете на бумаге положительные мысли о маме, вы принимаете ее в свое сердце и позволяете себе любить ее.

      Тем самым вы открываете дверь в свой материальный мир.

      Все выписанные положительные убеждения прочтите еще раз с чувством принятия. Закройте глаза

Скачать книгу