ТОП просматриваемых книг сайта:
Machine and human intelligence. Updated research. Zero Ash
Читать онлайн.Название Machine and human intelligence. Updated research
Год выпуска 0
isbn 9785006279407
Автор произведения Zero Ash
Издательство Издательские решения
Strategies to boost EQ
Emotional intelligence involves knowing, understanding, and managing one’s own emotions, as well as recognizing and empathizing with the emotions of others. The four domains of EQ are outlined as follows (Kathleen Davis, «Science-based strategies to help boost emotional intelligence at work and in life»):
1. Recognizing and understanding one’s own emotions, involving practices like asking for feedback and identifying emotional cues.
2. Regulating emotions to be agile and adaptable, including activities such as taking a walk, deep breathing, or engaging in therapeutic processes.
3. Empathizing with others and considering their perspectives, contributing to creating a sense of belonging in the workplace.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.