LITMIR.BIZ

      Вам потребуется футбольный мяч. Принцип тот же, задействовать ноги, все варианты набивания мяча.

      Если вы чувствуете, что плохо справляетесь с задачами, то подключите в свой подход контрастный душ, он перезагружает ум и тело, приводя их в тонус, по принципу перезагрузки компьютера.

      В интернете скачайте видео уроки кунг-фу и последовательно осваивайте от простых к сложным движениям. Таким образом, мы задействуем одновременно ум и тело, активируется два полушария. Как понять, что у вас всё заработало? В вас активируются виды мышления: аналитическое, конвергентное, дивергентное, творческое, абстрактное. Вы контролируете эмоции, владея собой, самообладание. Ваше тело становится разумным, сверх способным. По результатам освоения трех методов вы будете ощущать себя осознающим 3д существом.

      ВТОРАЯ СЕРИЯ МЕТОДИК

      Необходимо освоить несколько задач, которые понадобятся нам для следующего метода. Не забегайте вперёд, а сосредоточьтесь на текущих задачах, так как у методик есть своя определённая последовательность, которая ведёт к нужным результатам и если её нарушать или что то исключать, то вполне возможно вы не дойдёте до цели.

      Задания:

      1. Смотреть на ладони каждые полчаса, разглядывая полминуты и после этого сразу посмотреть наверх, если вы в помещении значит на потолок, если на улице, то на небо, также полминуты достаточно.

      2.Посматривать на часы каждые 21- 48 мин, перед этим интуитивно предугадывая точное время. Попутно осваивая чувство времени.

      3.Перед сном загадываем точное время, во сколько вам нужно проснуться. Попутно формируем природный будильник.

      Помимо этих технических задач, которые нам понадобятся для выполнения следующей методики, необходимо сформировать ещё одну невидимую задачу, но ощущаемую, а именно как чувство озабоченности, которое как раз появляется тогда, когда вы стараетесь запомнить то, что необходимо сделать.

      Ставя задачу, вы тем самым воспроизводите чувство озабоченности, которое будет фоном напоминать вам о задачах. Таким образом, необходимо подойти к выполнению заданий со всей важностью, что в принципе и создаёт чувство озабоченности.