Чем полезно мясо, птица и рыба? - Владлен Александрович Вертлужный

Скачать книгу

с людьми и искал причины их проблем. Я задумался о том, что у меня такие же руки и ноги, такая же жизнь и если всё так и оставить, то я буду в 40-50 лет также лежать на каком-то столе и страдать от боли.

      Я сторонник того, чтоб изучать опыт других людей, много читал и выяснил массу всего интересного о питании, и здесь хочу сказать, то, что вся эта история мне понравилась.

      Но был один интересный факт, который никак не давал мне покоя, так вот дело в том, что чистых вегетарианцев и веганов среди животных нет, или в их жизни наступает момент, когда они вынуждены, есть мясо или они умирают. С другой стороны, хищники тоже не едят всю жизнь мясо, они иногда едят и траву, но в невероятно малом проценте от объёма съеденного мяса.

      Вся эта информация подогревалась и тем фактом, что через примерно 5 лет, у вегетарианцев и веганов начинаются проблемы и связаны они с алкалозом, то есть с повышением уровня щелочей в организме. Чем это грозит, можно узнать в открытых источниках, и вот прошло 5 лет и не знаю, насколько это факт, но я задумался об отказе от мяса и стал копать в направлении полезных свойств потребления мяса, почему и решил написать эту книгу.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу