Ресбо. Как стать чемпионом? - Анатолий Валерьевич Щелкунов

Скачать книгу

только на одно скольжение т.е. на одну стопу дабы заманить или провалить атаку противника с переводом в наступательное действие под 45 градусов вперед или под 90 градусов в сторону.

      Также применяем резку углов захватывая тем самым пространства партнера и загоняем в угол.

      Почему не нужно прыгать в спарринге как это делают в спортивном Каратэ, все просто ноги быстро устанут, а устанут ноги, притупится внимание(Концентрация).

      Также в «РЕСБО» используем тактику передвижения из его величества Бокса и Кикбоксинга.

      Сила удара.

      Сила удара конечно важна. Все знают из чего она состоит: ускорение умножаем на массу вот и сила удара. Ускорение и есть резкость! Многие этого не понимают, а резкость это взрыв. Но вопрос, долго ли вы сможете быть взрывным?. Поэтому в удар вкладываются после серии из 2х, 3х или 4х ударов руками, ногами.

      Также есть мастера кто выцелевает определенную область на теле затем подстраивает ситуацию (маскировка удара, тайминг, дистанция) и вкладывается в первый же удар. Такие люди относятся к категории «отработать один удар миллионы раз». Увернутся практически не реально, но возможно.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу