LITMIR.BIZ

Скачать книгу

это закономерно, ведь, как мы уже выяснили, человек не может вылечить себя в одиночку.

      Чтобы распознать зависимость у своего близкого, первое, что вам нужно сделать – перестать слушать то, что он говорит, и начать замечать то, что он делает и как себя ведет.

      Вот типичные проявления зависимости:

      – частые перепады настроения (вспышки агрессии сменяются апатией, появляется высокая раздражительность и т.п.);

      – изоляция (физическая, психологическая). Близкий человек становится более замкнутым, избегает общения, чаще уходит из дома и т.д.;

      – скрытность (уклоняется от прямых ответов на вопросы, не делится своими переживаниями);

      – ложь (отрицание фактов об употреблении, кражах, долгах и т.д.);

      – преуменьшение значимости употребления;

      – потеря интереса к учебе, работе, увлечениям;

      – «плохая» компания;

      – просьбы дать денег со странными объяснениями, для чего они нужны;

      – новые кредиты на неизвестные нужды и продажа своих вещей.

      Внимательно наблюдая за поведением и отмечая вышеназванные признаки, вы сможете отчетливо увидеть, что за этим скрывается зависимость. Однако не стоит превращаться в «шпиона» и специально следить за человеком. Если он узнает об этом, доверия к вам может стать меньше, а сам зависимый, вероятно, станет еще более скрытным. Достаточно просто проанализировать то, что вы уже заметили, чтобы обнаружить проявления зависимости.

      Как и у любой болезни, у зависимости симптомы проявляются систематически. Это значит, что, если вы однажды уличили близкого во лжи, или он продал какую-то вещь, потому что срочно нужны были деньги, велика вероятность повторения. Не стоит верить зависимому «на слово», что это было в последний раз. К сожалению, контакт с зависимым, который еще употребляет вещество, наладить сложно как раз из-за нечестности и скрытности.

      Однако, как мы уже упоминали ранее, одни слова в случае с зависимостью не работают, поэтому стоит сосредоточиться на действиях.

      Очень часто поведение зависимого сопровождается манипуляциями. Они тоже являются симптомами болезни. Под манипуляцией мы понимаем такое поведение, когда человек не просит о чем-то напрямую, а определенными словами или действиями косвенно добивается желаемого. При этом зависимый снимает с себя ответственность. Ведь это не он попросил, а ему дали то, что он хотел. Что, в свою очередь, позволяет ему не нести ответственность и за последствия, обвиняя во всех бедах близких. Со стороны может казаться, что близкие действуют добровольно. Однако на самом деле это не так. Тонкий механизм манипуляции зачастую не в силах распознать даже родственники. А иногда и зависимые проводят эти манипуляции неосознанно. Тем не менее такое поведение вредит, позволяет болезни развиваться. А так как наша цель – шаги к выздоровлению, нужно научиться отслеживать манипуляции со стороны зависимого и не поддаваться им.

      Приведем распространенные манипулятивные модели поведения, которые используются

Скачать книгу