Скачать книгу
себя совершать ежедневные бытовые ритуалы в одно и то же время, твое тело становится помощником, а не врагом или ленивой тушкой, которую надо постоянно пинать и заставлять. Организму проще жить в циркадных ритмах, он любит предсказуемость и чувствует себя лучше, когда ты садишься завтракать, например, в девять часов каждый день, не исключая выходных. Ты только сел за стол, а он уже подготовил для тебя желудочный сок для переваривания пищи, и гормоны удовольствия для наслаждения от процесса, и отличное самочувствие на весь день обеспечено! Иногда даже депрессию можно вылечить простым режимом. Хотя это непросто. Но в твоем случае самодисциплина не привязана ко времени. Я вижу, она привязывает твой фокус к цели и помогает тебе достичь ее во что бы то ни стало. Отличное качество для тех, кто является новатором. Тебе наверняка приходится очень много сил тратить на сопротивление общественным стереотипам – как можно и как нельзя? Но если ты узнаешь об этом заранее и начнешь держать внимание в тонусе, то этот факт и сопротивление среды не будут так тебя изматывать и выводить из баланса. Фокус внимания можно тренировать, как мышцу, постоянными плавными и равномерно растущими нагрузками. Я вижу, что ты уловил суть и обнаружил внутри себя самый главный ключ, который является универсальным для всех. Ты понял, что все качества, которые необходимы тебе, чтобы в любой момент времени пойти по пути достижения богатства, изобилия и процветания, присутствуют в тебе уже сейчас. Конечно, могут оставаться какие-то заблуждения и прошлые паттерны мышления, избавиться от которых за одно упражнение непросто, будем реалистами. Но самую суть ты понял – и этот ключ переключает тебя из состояния «я не могу» и «мне чего-то не хватает» в состояние творца своей счастливой жизни. В состояние «от меня кое-что зависит, и я знаю, что это, и могу этим управлять». Прекрасно!
– Там было еще кое-что, я запомнил. Яркое ощущение, что меня останавливает в жизни тот факт, что я жду определенности, чтобы видеть все ходы наперед. И если передо мной нет гарантированных и понятных перспектив, то я пугаюсь и ничего не делаю. Но там, в моей будущей жизни, нет ничего стопроцентно определенного. Там определенность создаю я! И я постоянно иду в эту неопределенность, потому что… Я понял, что не существует никакой определенности нигде, кроме как у меня в голове. И никто не может сказать точно, какой он – именно мой путь к успеху. И не может меня научить и рассказать, как правильно действовать именно мне, в чем моя стратегия и тактика. Все внутри. Все ответы во мне уже есть, я так это понял. Я как поезд, который едет по своим рельсам, но никто не может мне сказать – куда ведут эти рельсы? И что за истории ждут по пути? Мне могут только помочь и увидеть, что я за поезд, чтобы я поверил в себя, что смогу доехать? Что я поезд, и моя миссия – катиться по своим блестящим рельсам, постукивая колесами? Что наверняка машинист и проводники знают, куда мы едем, какой у нас маршрут и сколько времени можем простоять на станции. И моя задача – везти людей, стучать колесами и наслаждаться процессом. И даже
Скачать книгу
