ТОП просматриваемых книг сайта:
Алхимия Личности. Искусство превращения внутренних качеств в золото. Марина Викторовна Грунько
Читать онлайн.Название Алхимия Личности. Искусство превращения внутренних качеств в золото
Год выпуска 0
isbn 9785006025301
Автор произведения Марина Викторовна Грунько
Издательство Издательские решения
И, поскольку мы тут будем говорить про психологические механизмы, тем сложнее понять, каким образом такие эфемерные явления, как мысли, чувства, установки могут привести к лавинообразным последствиям, наподобие болезней, расставаний, огромных денежных поступлений и динамичного карьерного роста. Да, вы верно заметили, накопительный эффект работает и для преумножения плохого, и для преумножения хорошего.
Итак, смотрите. Что вообще копится в ходе этого пока еще загадочного накопительного эффекта в наших головах?
1. Опыт, полученный в результате многократного использования правильной или неправильной модели поведения.
2. Одни и те же реакции: на людей, на события, на свои или чужие эмоции, на какие-либо сферы жизни.
3. Окружение и отношение к этому окружению, что, конечно, взаимосвязано.
4. Разговоры и ваше отношение к поднимаемым темам.
5. Доминирующие эмоции: по времени, по интенсивности.
6. Мысли: их качество, направленность, время, которое вы им уделяете.
7. Опыт родителей: следствия воспитания, то, чем вас наполнили до того, как вы начали сами выбирать.
8. Информационный фон: пища для ума, полученная из любых источников. СМИ, культурная среда, реклама, книги, лекции.
9. Телесное считывание: с кем поведешься, от того и наберешься. Совершенно непроизвольно, многие из вас копируют не только привычки окружающих, но и их мимику, пантомимику, осанку и многие другие проявления, вплоть до рефлексов.
Все перечисленное можно разбить на отдельные маленькие шаги.
Например, если мы говорим о разговорах, которые вы ведете. Допустим, вы суммарно 2 часа каждый день ведете негативные разговоры: в курилке в перерыве, утром за чашкой кофе, недолго с коллегой в офисе и вечером по телефону с подругой. Повод есть: денег мало, родители не правы, здоровье подводит, начальник дурак, и это все, допустим, объективно. Но это никак не влияет на то, что два часа каждый свой день вы наполняете негативными шагами. Возможно, еще полчаса вы разговариваете о светлом будущем, о работе над важным проектом и о любви, тогда это будут ваши положительные шаги. И вот скажите, ежедневно, систематически, годами накапливая по два часа негатива и по полчаса позитива, чего вы накопите больше? И какова величина ваших накоплений?
Другой пример, если мы говорим об опыте родителей. С молоком матери вы впитали, что доверять никому нельзя, все богатые – мошенники, и всем женщинам от вас нужны только деньги. И, проживая свою жизнь, вы искали и находили этому подтверждения снова и снова. Это все – негативные шаги, которые вы делали вместе с родителями когда-то, и делаете сейчас, если продолжаете жить по этим заповедям. И аналогично, как вы понимаете, впитанные с молоком матери убеждения о семейных ценностях, важности быть