Нейропластичность: Раскрытие секретов гибкости мозга, обучения и исцеления - Эндрю Уокер-Мейсон

Скачать книгу

улучшали пространственную ориентацию и зрительно-моторную координацию, чем участники-женщины, играя в определённые типы компьютерных игр. Это может указывать на то, что мужчины обладают более высокой нейропластичностью в этой области в силу особенностей строения и функционирования мозга.

      Важно подчеркнуть, что эти различия не означают, что женщины или мужчины по своей природе лучше или хуже в определённых областях. Скорее, они показывают, что существуют биологические факторы, которые могут влиять на способность к нейропластичности, и что эти различия следует учитывать при разработке терапий и вмешательств.

      Если мужчины или женщины хотят улучшить свою способность к нейропластичности, то они могут выбрать конкретные упражнения, направленные на индивидуальные сильные и слабые стороны. Например, если у Вас есть трудности с ориентацией в пространстве, Вы можете попробовать регулярно играть в компьютерные игры или головоломки, направленные на развитие пространственного восприятия. С другой стороны, если Вы хотите улучшить свои языковые навыки, Вы можете регулярно общаться с иностранцами или посещать языковые курсы. Выборочные упражнения могут помочь улучшить Вашу нейропластичность и укрепить Вашу способность адаптироваться к новому опыту и изменениям.

      Роль нейропластичности в восстановлении после травмы мозга

      Нейропластичность – это удивительная способность мозга адаптироваться и изменяться под влиянием опыта. Это свойство играет решающую роль в восстановлении после черепно-мозговой травмы. Когда происходит травма, нейронные пути могут быть нарушены или разрушены. Однако благодаря нейропластичности неповреждённые участки мозга могут взять на себя функции, которые ранее выполняла повреждённая область (области).

      Нейропластичность, или способность мозга меняться и адаптироваться в ответ на изменения в окружающей среде или повреждения, играет ключевую роль в процессе восстановления мозга после травмы. Функции повреждённых нейронов могут быть частично или полностью переняты соседними нейронами, которые могут увеличить свой объем и установить новые связи с другими нейронами. Этот процесс называется компенсаторной пластичностью.

      В дополнение к компенсаторной пластичности, мозг также может вырабатывать новые нейроны в определённых областях головного мозга, процесс называемый нейрогенезом. Это может помочь заменить утерянные нейроны и восстановить функции мозга. Простыми словами, мозг может переназначить функции других областей мозга, чтобы выполнять функции, которые были потеряны из-за травмы.

      С одной стороны, оптимисты утверждают, что использование нейропластичности может значительно улучшить результаты после травматических повреждений мозга. Например, целевые тренировочные программы, направленные на укрепление альтернативных нейронных связей, потенциально могут улучшить когнитивные способности, нарушенные в результате травмы

Скачать книгу