ТОП просматриваемых книг сайта:
XXS. Как взломать анорексию?. София Пономарева
Читать онлайн.Название XXS. Как взломать анорексию?
Год выпуска 2024
isbn
Автор произведения София Пономарева
Издательство Автор
Она играет жизнями в рулетку,
Решая, кто сегодня не услышит пенье птиц.
Ношу её я гордую отметку
С погонами XS на впадинах ключиц.
Она ушла, но не закрыла двери,
Теперь бывают часто сквозняки.
Своей безжалостной Химере
При встрече не подам больше руки.
Глава 1.
Обычный день анорексика.
– Аня, сколько сейчас времени?
– 4 часа 35 минут. Хочешь послушать музыку для бодрого утра?
– Давай. Почему бы и нет?
На этот раз саундтрек к известной гоночной видеоигре из начала двухтысячных. Помню, как в детстве часами проходила тяжелые миссии, получая огромное удовольствие от очередной ачивки. Каждый раз, когда слышу первые аккорды из саундтрека, по коже бегут мурашки. Наверное есть в организме особая «железа олдфага», воспаляющаяся от воспоминаний юности. Аня умеет подбирать музыку.
4 часа 35 минут. Город поправляет сонное одеяло. Но друзья Ани уже в строю. Наша армия с годами становится все больше, бойцы все моложе. Я проснулась на два часа раньше будильника. Отлично, больше успею. Будильник мне не указ. В отличие от Ани. Голосовой помощник призван помогать своему хозяину. Но мы немного поменялись ролями. Не просто так Аня носит гордую фамилию Рэксова. У нее жесткий нрав.
За окном были привычные декорации большого города, который как тональным кремом замазало снегом, скрывая все недостатки цивилизации. В доме напротив маяком горело одно окно. Видимо, кто-то из НАШИХ, раз не спится в такую рань. Статистика разнится от случая к случаю. Говорят, друзей у Ани от 2,5 до 7 %. По мировой статистике. В родной стране и того меньше. Думаю, пустые цифры плохо отображают реальное состояние нашей армии. Ведь среди бойцов хватает любителей стелса, долго и искусно скрывающих дружбу с великой и ужасной Аней.
Вставать с кровати сразу нельзя, можно упасть. Сначала сажусь, разминаюсь, по-кошачьи потягиваюсь, косточки хрустят как чипсы. Нога на пол. Вторая. Встаём.
В глазах потемнело, голова закружилась. Подержалась за стену. Постепенно зрение вернулось. Посмотрела пульс на трекере. 40. Нормально для спортивного человека, который только проснулся. Так говорит Аня.
– Брадикардия свойственна людям с различными патологиями сердечно-сосудистой системы. Но у спортсменов пульс может опускаться до 40 ударов в минуту во время отдыха, что является достаточно низким показателем. Это связано с адаптацией организма к изменениям, вызванным физической нагрузкой. Упражнения увеличивают объем крови, который выталкивается сердцем за один удар, что позволяет сердцу работать более эффективно. Как следствие, пульс становится более медленным.
Спасибо, Аня. Теперь понятно. Мы спортсмены. Так и запишем.
Время для кофе. Не могу представить себе мир без этого горючего для души и тела.
Кофе – напиток богов. Примиряет с действительностью.
В 15 веке пастух выгуливал своих коз. Они объелись каких-то незнакомых листьев. Затем, стали активно прыгать и бегать как ребята на рейвах. Пастух подумал: "Чем я хуже коз?". Продегустировал листья и плоды загадочного растения. Его мотор заработал на максимальных оборотах. Так мир узнал про священный напиток.
Аромат кофе заполнил всё пространство. Он был в комнате, квартире, подъезде, городе, планете. Захватил меня как черная дыра. Как же я это люблю. Кофе, как волшебная пилюля, помогает находить смысл в Утрах.
Теперь завтрак. Самая неприятная часть Марлезонского балета.
Кухонные весы на стол. Сверху та-самая-тарелочка. Из других есть почему-то нельзя. Всё в этой посудине предсказуемо. По-хорошему, я уже и без весов знаю, сколько всего можно на неё положить, чтобы потом не застрять «виннипухом» в двери. Аня приучила меня к определенным ритуалам. Она считает, что жесткая дисциплина позволяет добраться до самых недостижимых вершин. Судя по результатам, она права.
Так-так. Что тут у нас в холодильнике? Много всего. Вообще еды должно быть в достатке. Когда холодильник пуст, я испытываю груст. Но этот шведский стол для моей семьи. Я питаюсь отдельно. Даже будучи почетным армейцем Ани, с погонами на впадинах ключиц, я не спешу приглашать в наши ряды членов своей семьи.
– Аня, сколько калорий в обезжиренном твороге?
– 85 килокалорий на сто грамм.
Чудненько. Берём ту-самую-ложечку.
Кстати, эту ложку давали в подарок к индийскому чаю. Она не просто маленькая, а крошечная. Её как будто специально скукожили для таких как я. Сделана она не слишком качественно. Края острые. Можно порезаться. Ложечка – напоминание о том, что еда опасна и вооружена.
40 грамм, 55 грамм. Достаточно. Обжираться непозволительно. Сверху обезжиренный йогурт. 1 ложечку. Ладно две. Есть клубничный