Запланируй счастье - Сергей Александрович Чигирев

Скачать книгу

подчиненный ничего не скажет своему руководителю, скорее, пожалуется коллеге.

      Также ситуации, когда человек говорит: «Не очень-то и хотелось», показывают его слабохарактерность, отрицание реальности и невозможность принять эту реальность в силу своей инфантильности. Слабохарактерность напрямую влияет на отстаивание своей точки зрения и своих ценностей, и как следствие, это отражается на качестве в виде несамостоятельности принятия решений, постановке задач.

      2. Раздражительность, очень частая на уровне рефлексии, по причине того, что человек чувствует. Чаще именно чувствует, а не осознает. Он не может объяснить, почему не получает удовлетворения от выполнения задач в жизни. Так происходит из-за того, что эти задачи кем-то навязаны и не отвечают его интересам в долгосрочной перспективе.

      Это показывает правильность вывода, что счастье – это положительный результат любой самостоятельно поставленной задачи, именно самостоятельно поставленной.

      Место для записей ваших инсайтов, после прочтения главы, «Формула счастья», пишите прямо сейчас, пока не ушла мысль, так книга принесет вам больше пользы.

      Глава 2. Повышение личностного КПД

      Жизнь не всегда справедлива, но всегда логична.

      2.1. Одна из самых важных вещей в жизни – это повышение КПД

      КПД – коэффициент полезного действия.

      Почему? Потому что человек в любом случае выполняет работу (задачу) по жизнеобеспечению, в упрощенном виде это либо выживание, либо развлечение.

      Если он всегда работает над ней, то самое главное в этом – повышать КПД. Зачем? Чтобы получать разнообразную еду, ездить на безопасной машине, иметь интересные развлечения, заниматься самообразованием.

      Вспомним еще раз причины, которые я подробно объяснил в разделе про счастье: счастье напрямую зависит от поставленных задач, КПД в жизни – это рост навыка, выполнения сложных задач и, как следствие, рост качества жизни, что визуально проявляется в социальном статусе.

      2.2. Первый шаг в повышении личного КПД

      Это понять свое самое сильное и самое слабое личное качество.

      Я осознанно написал найти именно по одному качеству, а не все сильные и все слабые качества, это сделано для упрощения задачи, так как сама по себе задача как честный самоанализ сложна, тем более всегда самое тяжелое это начать.

      Уже после нахождения по одной сильной и одной слабой продвигаться дальше и искать другие.

      На примере личных качеств человека, которого очень хорошо знаю: сильная сторона – умение сегментировать, слабая сторона – несдержанность (низкая стрессоустойчивость).

      2.3. Как решать сложные ежедневные задачи?

      С первого раза не получится, поэтому важно постоянное применение и оттачивание нижеописанных правил под вас, потому что это не просто знания, а еще и навык. Но если вы чувствуете, что выросли из тех нормативов, которые я предложил, то просто постепенно их увеличивайте. Важно именно постепенно, так как долгосрочные задачи важнее, нужно не перегореть, чтобы потом не сидеть

Скачать книгу