Скачать книгу

тела. Так же он заметил, что некоторые, наблюдая за ним, практически остановили свою тренировку.

      Семёныч в этот зал не ходил и в нём его никто не знал. Сбавив темп, он увлёкся наработкой схем. В последнее время ноги переставали слушаться его, и не догоняли руки, но сейчас отставания он не замечал. Ноги четко выполняли и сайдстепы, и особо любимые им, циркули, которые Семёныч выполнял с обязательным ударом противоположной руки.

      – Неплохая работа, – сказал голос сзади, – не поможете в ринге? Спарринг партнёр моего бойца не пришёл, а здесь больше не с кем…

      Семёныч оглянулся и увидел своего старого приятеля и соперника Полуянова, сейчас тренирующего бойцов свободных стилей, и на этом поприще, считающимся прямым конкурентом Семёнову. Семён Семёнович Семёнов тоже тренировал таких же бойцов. Но, как бы, негласно.

      Тренерской лицензии у него не было по причине отсутствия специального образования. И он подрабатывал, «натаскивая» бывших «шотокановцев» на практическое применение базы карате. Фамилия Семёнова, хоть и тихо, но всё же зазвучала в спортивных кругах. Но занимался тренингом он больше для самого себя, поддерживая в относительной форме своё тело.

      Посмотрев на молодого, двадцатилетнего парня, Семёнов спросил:

      – А он не убьёт меня?

      – Он в пол силы… Мы даже можем заплатить…

      – Сколько? – Усмехнулся Семёнов.

      – Тысячу за тренировку и пять за полноценный спарринг… – С надеждой в голосе, сказал Полуянов.

      – Годится! – Коротко бросил Семёныч, – только несколько условий…

      – Каких?

      – Тренировка без тяжёлых «лоукиков», а в спарринге я использую жесткие блоки и удары по конечностям. Пойдёт?

      – Конечно пойдёт, – радостно ответил за тренера спарринг партнёр, – Вы бывший каратист? Я как раз хотел именно с каратистом поработать.

      – Если блоки будут слишком жесткие, вы скажите… – Попросил Семёнов, перелезая канаты.

      – Я вас раньше не встречал? – Спросил Полуянов. – Очень лицо знакомое. Вы местный?

      – Я местный, но не очень публичный… – Сказал Семёнов, меняя перчатки. – Без борьбы?

      – Без партера…

      – Согласен. Как зовут партнёра?

      – Александр…

      Поработав в тренировочном темпе минут тридцать, выполняя распоряжения Полуянова, Семён вник в его систему подготовки. Сегодня он натаскивал бойца на «прикормку» соперника сверху и неожиданный переход на печень или ноги.

      После перерыва тренер нажал на кнопку телефонного секундомера и сказал:

      – Три по пять.

      Семён с Александром одновременно кивнули головами и начали.

      Семёнов, чтобы почувствовать мощь ударов соперника принял несколько ударов на защиту, а потом стал уклонятся и «отсушивать» ему кулаками и рёбрами ладоней конечности, пробивая точки. Соперник переключился на удары ногами, но и тут Семенов несколькими ударами кулака в точку «сан-ри» и чуть выше голеностопного сустава

Скачать книгу