Скачать книгу

открыл калитку

      И увидел средь двора

      Глупую Улитку.

      Говорю ей: – Посмотри

      Ты ведь мокнешь в луже…

      А она мне изнутри:

      – Это ведь снаружи!

      А внутри меня весна,

      День стоит чудесный! —

      Отвечала мне она

      Из скорлупки тесной.

      Говорю: – Повсюду мрак

      Не спастись от стужи! —

      А она в ответ: – Пустяк.

      Это ведь снаружи!

      А внутри меня уют:

      Расцветают розы,

      Птицы дивные поют

      И блестят стрекозы!

      – Что ж, сиди сама с собой

      Я сказал с улыбкой

      И простился со смешной

      Глупенькой Улиткой…

      Дождь закончился давно.

      Солнце – на полмира…

      А внутри меня темно,

      Холодно и сыро.

      Андрей Усачёв

      И коль уж мы так много и громко говорим о распространении вирусов, почему бы не говорить чаще о том, что люди способны заразиться друг от друга и чем-то хорошим.

      Есть люди, заражающие красотой. Рядом с ними хочется выпрямить плечи и добавить к утренней зарядке еще один комплекс упражнений. Есть заражающие альтруизмом и человеколюбием. Они столько делают для других, что и ты невольно задумываешься.

      Есть люди, рядом с которыми волшебным образом смолкает бранная речь…

      От коллеги Ирины Михайловны, которая в 87 лет говорила: «Некогда мне тут у вас в больнице лежать, у меня спектакль через два дня!», мне всегда страшно хотелось заразиться трудолюбием. От нее же хотелось заразиться силой духа и оптимизмом: она пережила три онкологии, каждый раз не сильно обращая внимания на свой диагноз, побеждая его и оставаясь в строю.

      Как наши особенности (или странности) становятся возможностью испытывать радость жизни

      У француженок есть понятие «тайный сад». Le Jardin secret – это некая игра с собой. То, что приносит несказанную радость, то, в чем ты не обязан ни перед кем отчитываться. То, что не нуждается в оправдании, в одобрении. То, что касается только тебя.

      Мысли, занятия, увлечения, которые цветут и произрастают в таком саду, принято держать в строжайшем секрете. В книге «Француженки не спят в одиночестве!» Джейми Кэт Каллан подчеркивает: только так можно сохранить силу своей воображаемой жизни. «Еще одно преимущество наличия такого сада – он подогревает фантазию и создает своего рода внутренний мир, который питает и поддерживает психику».2

      За своим тайным садом француженки ухаживают, возделывают его. Если внешний мир лишает нас сил, можно напитаться и поддержать себя за счет внутреннего мира. Там же можно укрыться и спастись от очередной волны усталости и подавленности. В этом саду можно и нужно понять, насколько ты самоценна.

      Французы не идут к психоаналитику по первому импульсу. Они считают, что самодисциплина, умение анализировать, чувство

Скачать книгу


<p>2</p>

«Француженки не спят в одиночестве!», Бомбора, М., 2018, стр. 241