ТОП просматриваемых книг сайта:
Здоровье. Психология. Подсознание. Алекс Небов
Читать онлайн.Название Здоровье. Психология. Подсознание
Год выпуска 2023
isbn
Автор произведения Алекс Небов
Издательство Автор
После того как сжатый кулак оказался слева, кисть резко разжимается начиная с мизинца и делается три стряхивания игл обид с ладони. При этом надо не трясти кистью, а сбрасывать электрооблако путем резкого разжимания пальцев и последующего сжатия с очередным разжиманием сбрасыванием. После этого немного потрясти открытую ладонь будто на ней остался песок. Выдох должен быть одним длинным. После того как остатки «песка» стряхнули с ладони и пальцев, требуется вторым выдохом сдуть остатки с открытой ладони, будто вы пытаетесь очистить ее от пуха.
Таких движений (собирание и очистка) требуется сделать 7-9 раз на каждом бедре. Сначала 7-9 раз снимаете левой рукой с левого бедра, потом правой рукой с правого бедра. Важно! При сбросе игл обид с правой руки, сам сброс с поворотом головы делать также именно в левую сторону своего левого плеча. В принципе техника не сложная, описал ее как смог.
Если есть необходимость увеличить эффект очистки, в этом случае требуется соблюдать ритм (время движения и выдохов). Поскольку длина волны обиды составляет 4,2 мм, а цифра считающаяся циклом завершения равна 9-ти, то все упражнение в виде одного (сброса) желательно делать за 18 секунд (согласно нумерологии значение цифр считающееся результатом суммируется, поэтому число 18 слагается как 8+1=9). Чтобы одно упражнение составляло (длилось) 18 секунд, первое движение соскребание пальцами с бедра во время выдоха делается за 4/4,5 секунд, поворот головы с движением кулака влево 3/2.5 секунд, далее сброс игл три раза за 3 секунды, стряхивание «песка» 2 секунды, потом плавный вдох 3 секунды и окончательный выдох сдувание «пуха» 3 секунды. Итого все движение (4 или (4,5)+3 или (2,5)+3+2 = 12 секунд делается на одном выдохе, +3 секунды вдох и +3 финишный выдох) делается за 18 секунд.
Даже не подготовленный физически человек не имеющий «одышки» способен без особых затруднений справиться с ритмом движений