ТОП просматриваемых книг сайта:
Толкование снов: понимание и применение. Руководство для женщин. Марисса К. Мэйсон
Читать онлайн.Название Толкование снов: понимание и применение. Руководство для женщин
Год выпуска 2023
isbn
Автор произведения Марисса К. Мэйсон
Издательство Автор
Ночные сны, напротив, возникают во время длительного сна. Они происходят во время фазы REM (быстрого глазного движения), когда наш мозг активно работает и сновидения яркие и живые. Ночные сны часто являются более эмоциональными и интенсивными, чем дневные сны. Они могут отражать наши надежды, страхи, стресс или подсознательные желания. Ночные сны могут помочь нам проработать наши эмоции, осознать наши внутренние конфликты и представить новые идеи или решения проблем.
Оба типа сновидений могут быть ценными для человека. Дневные сны могут стимулировать нашу творческую мысль, помогать нам расслабиться и предоставлять возможность вдохновения. Ночные сны, в свою очередь, могут служить средством для осмысления и разрешения эмоциональных или психологических проблем, а также предлагать ценные уроки и информацию, которые могут привести к личностному росту и развитию.
Существует несколько типов либо разновидностей снов, каждый из которых имеет свои особенности и отличия. Они включают реалистические сны, сны-кошмары, летучие сны, сны-предсказания и люцидные, то есть осознанные сны. Рассмотрим каждый тип подробнее:
– Реалистические сны: Такие сны характеризуются высокой степенью реализма и соответствия действительности. Во время реалистического сна мы можем испытывать ощущения, эмоции и восприятие, которые кажутся почти неразличимыми от нашей повседневной реальности. Например, вам может присниться, что вы находитесь на работе или общаетесь с друзьями, и всё это будет казаться абсолютно реальным. Или же вам снится, что вы находитесь на пляже, чувствуете тёплый песок под ногами, слышите шум прибоя, видите яркое солнце и ощущаете свежий воздух. Вы вовлечены в полную реалистичность ситуации, которая кажется вам абсолютно настоящей.
– Сны-кошмары: Сны-кошмары характеризуются интенсивными отрицательными эмоциями, страхом и тревогой. В них могут присутствовать ужасные сцены, опасности или чувство безысходности. Кошмары могут быть вызваны стрессом, травмами или подсознательными беспокойствами. Например, это может быть сон о падении с большой высоты или о погоне с ужасным существом. Вам снится, что вы находитесь в заброшенной больнице, где вас преследуют ужасные существа. Вы испытываете чувство страха, пытаетесь убежать, но чувствуете, что они вас всё время настигают. Этот сон вызывает у вас напряжённые негативные эмоции и тревогу.
– Летучие сны: Летучие сны, или сны о полёте, отличаются тем, что в них мы осознаем, что находимся во сне и способны контролировать свои действия. Это ощущение свободного полёта, когда мы можем летать над землёй, парить в воздухе или исследовать новые места. Вы осознаете, что спите, и решаете полететь. В воображении вы поднимаетесь в воздух, ощущаете лёгкость