ТОП просматриваемых книг сайта:
Диета 5. Путь к здоровью и идеальной форме. Вячеслав Пигарев
Читать онлайн.Название Диета 5. Путь к здоровью и идеальной форме
Год выпуска 2023
isbn
Автор произведения Вячеслав Пигарев
Издательство Автор
4. Каши и макароны твердых сортов. Их готовят на воде, молоке, также употребляют в виде пудинга и молочного супа.
5. В меню диеты стол 5 на каждый день есть разрешенное 1 яйцо в сутки. Его можно добавлять в выпечку, готовить омлет или варить вкрутую.
6. Овощи, такие как морковь, свекла, кабачки. Употребление в любом виде.
7. Фрукты и ягоды, за исключением кислых плодов. Готовят из них кисель, желе, компот, едят в сыром и вареном виде.
8. В день можно съесть 70 г сладостей, таких как пастила, мармелад, домашний джем, мед, зефир.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.