Потерялась? Пойдём тебя искать! - Леся Милославская

Скачать книгу

что картины с вышивкой сейчас никому не нужны. Это здорово бьёт по самооценке.

      Но ты можешь шить сумки с украшением в виде вышивки. Сейчас это модно. Ты можешь завести канал с описанием процесса. Поверь, всё, что делается с любовью, всегда привлекает и увлекает. Даже тех, кто далёк от вышивки. У тебя появятся люди, которые начнут отмечать видео, писать комментарии. Это будут уже единомышленники. Интерес к твоему увлечению поднимет самооценку. Ты можешь учить шить такие сумки, или у тебя их будут покупать. Появятся деньги, что тоже положительно отразится на самооценке. Главное, поднять голову и оглядеться по сторонам. У нас сейчас есть возможность увидеть таких же искательниц.

      А если ты любишь читать вслух, то можешь записывать истории и выкладывать их на книжных сайтах; можешь участвовать в конкурсе чтецов на тех же сайтах; можешь брать заказы на озвучку текста. Сделать портфолио и зарабатывать.

      Но не забывай про специалиста – голоса из детства никуда пока не денутся.

      Резюме

      Есть выход, всегда есть выход. Главное, понять, откуда тянутся щупальца у низкой самооценки. Как правило, всё идёт из детства: и плохое, и хорошее. Но сдаваться нельзя. Возможно, из «стесняшки» ты не превратишься в звезду стендапа, но рассказывать о своих навыках научишься. Поможет специалист и Интернет. А когда начнёшь получать результаты, то и самооценка придёт в правильное движение.

      Твои границы

      Твои границы – это ещё не ты. Ты гораздо сильнее, красивее, лучше, успешнее, чем невидимые или осязаемые барьеры вокруг тебя. Представь себя солнцем с исходящими от него лучами. Каждый луч – это твой образ: дочь, мать, жена, сестра и т.д. Какой-то лучик длиннее, светит ярче и лучше греет; какой-то просто есть, но толку от него мало. Ты сама себе солнце и вольна формировать свои лучики, а также решать, что ими обогревать: семью, родителей, профессию.

      Хорошо, если ты сейчас закроешь глаза и представишь себя солнцем с лучами, или нарисуешь картинку и дашь каждому лучику название, или выделишь его среди других.

      Хорошо, если получается, и отлично, если при этом чувствуешь радость. Приятно быть солнышком, правда? Там, где лучик заканчивается, там граница той сферы жизни, которую он обогревает. Его длину и теплоту должна определять только ты.

      Но могло случиться так, что родители стали усиленно контролировать лучик по имени «дочь»: установили ему размеры, заставили греть так, как было удобно им. И у тебя не хватило сил сформировать, например, лучик «любимая» так, чтобы и его было много, и от него было тепло. Часть тепла ты отдала, но его недостаточно – мешает долг и вина перед родителями. Или жизненные обстоятельства сложились так, что пришлось отдать огромную порцию жара лучику «семья», обделив «профессию» или «самореализацию». Не получалось иначе, а потом ты привыкла или смирилась.

      Лучик по имени «женщина» или «я» должен быть самым длинным и ярким, но на деле у многих его почти нет, или он еле греет.

      Я всегда была дочерью и матерью.

Скачать книгу