LITMIR.BIZ

Скачать книгу

них – любят ли они себя. Если они себя не любят – мы учимся от них тоже не любить себя.

      Я не знаю, что могло происходить у вас, могу лишь догадываться, что привело к тому, что вы не любите себя. Я и в своей жизни не помню всех моментов. Иногда, прорабатывая какую-то ситуацию, что-то всплывает. Но это не так важно. Важно то, что чтобы не случилось в прошлом, какие бы ни были ваши причины, почему вы не любите себя – у вас всегда есть право и выбор полюбить себя сейчас.

      Не нужно винить родителей (или тех, кто вас воспитывал) в том, что вы не любите себя, проживали в детстве тяжелые времена и ситуации. Вина и обиды – это путь в никуда. Вместо них – попробуйте поселить благодарность к ним. Благодарность за то, что они смогли дать Вам. Обиды затмевают все хорошее, но если их убрать в сторону, то я уверена – очень много и Вы сможете найти хороших моментов, проведенных с родителями, и что замечательного они вам смогли дать.

      Родители дают максимум из того, что могут дать. Нам, возможно, кажется это очень малым и мы хотели бы по-другому, что-то другое. Но это все в прошлом, и там мы ничего не можем изменить. Только свою точку зрения сейчас, и вместо обид, живших долгие годы в наших сердцах и душах впустить в них благодарность. Благодарность за то хорошее, что было благодаря родителям! Я предлагаю сместить фокус внимания с обид за то, что они не смогли дать – на благодарность за то, что они смогли дать! А чтобы помочь его сместить – я предлагаю лучше ознакомится с историей своих родителей.

      Если у вас есть возможность расспросите родителей, как они жили в своем детстве. Какие у них отношения были с родителями. И проанализировав сейчас, возможно, вы лучше сможете понять, почему родители так или каким-то образом поступали с вами и увидите, что у них не было другого выхода, и на те ситуации, которые ранили вас когда-то вы посмотрите с совершенно новой стороны, а если вы решитесь рассказать родителям о том, что вы чувствовали в той или иной ситуации, вполне вероятно, ваши родители очень удивятся этому.

      В коучинге есть очень классный принцип, который очень мне помогает и я хочу им с вами поделится. Он гласит: что в каждой ситуации мы выбираем наилучшее решение исходя из наших знаний и опыта. Через какое-то время, когда у нас появляется больше знаний и опыта – мы начинаем иначе смотреть на ситуацию в прошлом и думать, что тогда нужно было поступить по-другому. Но если бы мы, действительно, вернулись в ту ситуацию, но без новых знаний и опыта, а с тем багажом, что был в тот момент – то мы бы снова сделали тот же самый выбор.

      За последние 150 лет произошел очень большой скачок в развитии человечества благодаря новым изобретениям. Каждое поколение живет гораздо лучше предыдущего. Но в тоже время, за последние 100 лет – было очень много травмирующих событий у многих людей, оставивших глубокие отпечатки в них, и эти опечатки родители передавали детям, а дети вырастая передавали своим детям.

      Но времена меняются и многое из того, что родители говорили нам в детстве теряет свою актуальность и важно иногда пересматривать

Скачать книгу