Скачать книгу
из него каждый раз, когда возникает в игре ситуация, которая вызывает адреналин. Ты должен проговаривать и проглатывать этот флакон досыта, наслаждаясь этой энергией, чтобы довести это действие до автоматизма. Компьютерные игры – это целый праздник эмоций, и жалко их дарить матрице. Ты станешь хозяином, который создает настроение и наслаждается своими коктейлями. Затем игровым гурманом, который заходит в игру, как на пир, где всё для него, как для короля, готово и настроено. Можно применять данный подход к событиям в реальной жизни. С применением навыков управления своей энергией ты сможешь чувствовать и понимать происходящие события на инстинктивном уровне. Группируя знания, сможешь все флаконы аккуратно расставить по полочкам. Любая ситуация в жизни открывает твой флакон либо для того, чтобы наполнить его поступающей энергией, либо для того, чтобы своей энергией нейтрализовать яд. Сейчас ты начал вновь заниматься спортом, делаешь разгрузочные дни, соблюдаешь диету. Всё это плюс еженедельное однодневное голодание удаляет всю грязь из организма на физическом уровне. Вместе с ней уходят все тревоги и печали, которые копились годами. Святослав посмотрел в мои глаза проницательным взглядом и добавил: "Бывают ситуации, когда не с кем поделиться своей болью, а сбросить этот груз необходимо. В этом случае ты берешь лист, ручку и начинаешь писать все с тремя восклицательными знаками. Важно не упустить ничего, все вспомнить. Вся боль должна быть на бумаге, и писать, писать, писать до полного успокоения. Нужно добиться ситуации, когда из души выльется все, что накопилось. Это важно. После этого спокойно завари чай, возьмите что-то сладкое и наслаждайся моментом. Осознай этот чай как лекарство, которое разливается внутри и заживляет душевные раны. Затем сожги написанные листы, вглядываясь в огонь, успокаиваясь и наслаждаясь им. Развей пепел на ветру. Сядь на стул перед окном и просто смотри. Задача – прочувствовать текущий момент, в котором удаленные программы из головы заменяются чистотой настоящего момента. Это медитация с минимальными движениями тела, которая приведет организм к спокойствию и гармонии. Если в душе есть хоть какое-то ощущение незаконченности, незавершенности сделай следующее. Возьми чистый лист бумаги, глубоко вдохни, закрой глаза, затем медленно выдыхай. Карандашом и не спеша, выводя каждую букву, напиши о том, как все должно быть по твоему мнению. Знакомство с самим собой – это самое приятное и удивительное во всем процессе очистки сознания. С каждым днем возвращается спокойствие и рассудительность, открываются новые возможности, прочищаются каналы восприятия внешнего мира, улучшается память, и работа мозга начинает доставлять удовольствие. Сначала ты впускаешь на освободившуюся территорию воспоминания, затем анализируешь и классифицируешь свое отношение к ним. Если вспоминаешь ситуацию, которая сильно и болезненно переживалась тобой в прошлом, то рассматриваешь её с разных сторон. Задача сделать ее полностью безопасной для себя, и навсегда от нее избавляться.
Скачать книгу
