Дорога к счастью - Юлия Игоревна Типикина

Скачать книгу

будет происходить в вашей жизни вновь и вновь и не удастся выйти на новый, более глубокий уровень самопознания, роста себя как личности, а повторяющиеся события так и будут раскручиваться, как в воронке, с большим захватом. Случайности не случайны. Случайностью, по моему мнению, обозначают то, что хотят проигнорировать, избавиться, стереть, обесценить. Если так и произошло однажды, то событие вернется в другом облике. Каждый человек способен адаптироваться под любую среду и окружение, в котором он находится. Действия, поступки, отношение и поведение становится автоматическими, переходят в бессознательное. Осознанность способна «пробудить» человека, обращать внимание на свое поведение, отношение, даже движения во время чистки зубов проходит не на автоматическом уровне, а с пониманием. Осознанность позволяет анализировать, наблюдать, принимать все причины и видеть их следствия без оценок и окрасов, застревания и суждения себя или других людей. При осознанности все вышеперечисленные факторы воспринимаются не критично, а как опыт, принимаемый в здесь и сейчас, позволяющий углубиться в большее понимание Я как личности, повышая уровень самопознания, уникальности каждого человека и ценности опыта.

      Хочу процитировать отрывок из книги «Внимательный мозг». Научный взгляд на медитацию, где автор трактует осознанность: «Внимательность в самом широком смысле означает пробуждение и отказ от жизни «на автомате», обращение осознанного и пристального внимания на опыты повседневной жизни. При помощи осознанного внимания поток энергии и информации, представляющий собой наше сознание, открывается нашему сознательному направляемому вниманию так, что у нас есть возможность одновременно и наслаждаться его содержанием, и регулировать его течение в новом направлении». С помощью развития осознанного внимания у человека появляется возможность переживать события, находить благоприятный вариант выхода из ситуаций без чувств страдания, а с чувством большего наполнения. В осознанном проживании человек способен изменить свое отношение к переживаниям, сменяя их в позиции ожидания, напряженностью, застреванием, «самокопанием», которые более подавляют его, на чувства интереса, любопытства, открытости и доверия к миру и людям, а главное к себе».

      Тут встает немаловажный вопрос: Как думать о самопознании, когда в жизни происходит чреда негативных ситуаций, которые необходимо решить? Ответ и кроется в вопросе- самопознание как раз и открывает чувственную сферу, позволяет развить интуицию, способствует расширению возможностей для решения желанного. Тем самым, если продолжать бороться с миром, пытаться всепоглощающе решать какую-либо ситуацию, игнорируя чувственную сферу, ощущения, то человек застревает в этой ловушке и формируется воронка, в которой он все больше и больше тонет. В любом случае, ситуация заставит человека взглянуть на себя, на свое отношение ко всему происходящему.

      Человек- это настолько высокоразвитый организм, который

Скачать книгу