ТОП просматриваемых книг сайта:
Особаченные. Анна Нагалевская
Читать онлайн.Название Особаченные
Год выпуска 0
isbn 9785005996213
Автор произведения Анна Нагалевская
Издательство Издательские решения
Антон предложил и настоял, чтобы мы сегодня сходили в бассейн. И это клёво! Наплавались до появления «перепонок между пальцами». Интересное сочетание, когда мышцы тела одновременно натренированы и расслаблены. Всё тело в тонусе, и одновременно ватные ноги и руки. Сразу купили абонемент. Будем через день ходить плавать. Первая наша подготовка к Эльбрусу. Воздух станет теплее, начнем ещё и бегать. Мне прям очень хочется в отпуске взойти на Эльбрус. Хочется новых ощущений, эмоций и чувства победы над собой. И вообще, нужно начать движение к моей мечте – рельефной фигуре. Начать подготовку, в процессе приобрести фигуру мечты. Здоровое питание наладить. Как раз после бассейна закупились нормальной едой – мясом, курицей, замороженными и свежими овощами и ягодами, фруктами. Ничего из пищевого мусора не брали. Прям горжусь нашей продуктовой корзиной. Завтра накрутим фарша, и всю неделю можно готовить полезную еду. И вес нужно сбросить – примерно по четыре килограмма каждому. Мышцы подкачать. Лёгкие натренировать.
10.03.2019 – 297 дней (воскресенье)
Собираемся в бассейн. Время полдень, а я уже успела постряпать, вымыть полы и затеять стирку. Двух дней отдыха мне мало. Вот третий день, а я полна энергии и готова свернуть горы. В течение двух дней я только отсыпаюсь и отлёживаюсь. На что-то другое энергии не хватает.
Все мысли о походе на Эльбрус. Вчера почитали статью и выяснилось, что на гору можно легко идти совсем без гида. Нужна только подготовка. За три месяца, что мы и делаем. На следующие выходные можно уже начать бегать, воздух должен прогреться до плюс 15 градусов.
Сходили в бассейн. Состояние тела и души – супер. Сегодня плавать было легче. Но бассейн проплыла, как и в прошлый раз – семь раз по периметру. Солнце было в зените, и когда плыла на спине, щурила глаза. Домой вернулись – я полна энергии. Навела порядок в шкафах, постирала белье, отмыла пароварку. Посмотрели с Антоном фильм. После этого я снова пошла на кухню хлопотать, сделала запеканку. Послушала музыку из фильма «Величайший шоумен» и сериала «Медичи». Ощущаю на сердце вдохновение. Даже белье погладить захотелось, что и сделала. Думаю, что, уйдя на пенсию, я стану только счастливее. Работа отнимает столько моей энергии. Без службы у меня её будет много, и я смогу её направить в полезное русло. Нет, мне незачем задерживаться на службе.
Сегодня вернулась в мыслях к Боксе, былой дружбе, о дознавателях, Псоглаве. Сейчас меня ещё тревожат мысли о произошедшем. Но только лишь потому, что я ещё на службе. Осталось меньше девяти месяцев работы, включая отпуск. Так что нужно провести оставшееся время с пользой. Подготовить платформу для будущей жизни вне службы. А для этого мне хочется