ТОП просматриваемых книг сайта:
BSFF: Стань свободным быстро. Ларри Нимс
Читать онлайн.Название BSFF: Стань свободным быстро
Год выпуска 2023
isbn
Автор произведения Ларри Нимс
Издательство Автор
В 1989 году я познакомился с ранней версией «терапии мысленного поля»[1], разработанной доктором Роджером Каллаханом (о некоторых его работах вы узнаете больше в Главе 1). На его основе, с новым пониманием подсознания и принципов его работы, я смог разработать методику, названную BE SET FREE FAST™ (BSFF), что, в свою очередь является сокращением от методики устранения поведенческих и эмоциональных симптомов повышенной возбудимости, страхов, злости, уныния и травм.
Техника, с которой вы познакомитесь в этой книге, является результатом многолетних исследований и экспериментов в течение всего периода, пока я продолжал идти к своей цели – предложить метод, который может полноценно и эффективно освободить людей от длительного психологического стресса.
Благодаря работе многочисленных профессиональных и парапрофессиональных[2] консультантов по всему миру, готовых попробовать передовые, нетрадиционные методы, чтобы помочь клиентам, уже тысячи людей извлекли пользу из Be Set Free Fast.
Я особенно благодарен Гэри Крейгу, разработчику техники эмоциональной свободы[3], ещё одного ответвления TFT. Гэри любезно пригласил меня рассказать о BSFF профессиональному сообществу на семинаре, который он вёл в феврале 1998 года, и вскоре я проводил семинары по США, Канаде, Австралии и Англии. Из-за необходимости инструкции для консультирующих специалистов я написал Руководство по BSFF, которое сейчас используется более чем в 35 странах.
Я в восторге от широкого признания BSFF и положительных результатов, которыми люди делятся со мной в своих письмах и по электронной почте. Теперь, благодаря усилиям Джоан Соткин, работа может охватить ещё большее число людей, стремящихся облегчить состояние эмоционального дискомфорта.
Джоан – креативный тренер личностного роста, она помогает людям решить их финансовые проблемы. Её подход является целостным, и большую часть внимания она направляет на то, чтобы устранить проблемы, возникшие в родительской семье и связанные с внутренним ребёнком, которые влияют на отношения человека с деньгами.
Я верю, что наша встреча с Джоан является «божественным провидением», и я очень рад нашей совместной работе над этой книгой. Присущие каждому из нас таланты и опыт дополняют друг друга, и результат наших усилий будет большой помощью людям во всём мире.
Эта книга основательно знакомит с методом BSFF, и делает упор на самостоятельное применение и проработку основных, фактически, универсальных проблем, с которыми сталкивается большинство людей. Цель состоит в том, чтобы помочь вам устранить эмоциональное беспокойство, ограничивающие шаблоны мышления и дать инструмент, который поможет вам жить более успешной и эффективной жизнью.
Проблемы, к которым мы обращаемся в этой книге, действуют подсознательно, или автоматически, и могут удерживать вас от полной реализации и выражения вашей индивидуальности, талантов и огромного потенциала. Следуя инструкциям, приведённым в книге, вы сможете самостоятельно «депрограммировать» себя в своём темпе, не испытывая заново пережитые страдания и травмы. Если у вас был опыт какой-либо традиционной терапии, вы оцените, что не придётся долго и тяжело работать, чтобы добраться до глубоких осознаний, или проходить множество тяжёлых эмоциональных «разрядок», чтобы в итоге освободиться от психологических проблем.
BSFF лёгок в изучении и использовании. Вероятно, вы будете поражены, насколько быстро сможете помочь себе разобраться с внутренними проблемами, конфликтами и ограничениями. Следуя инструкциям, вы вновь обретёте свободу в создании полноценной жизни.
Мы с Джоан с большим восторгом представляем вам BSFF. Нам не терпится узнать о вашем успехе в применении BSFF и о том, как он помог вам стать свободным.
Введение от Джоан Соткин
Всё время, сколько себя помнила, Дженет В. страдала от беспокойства, депрессии и низкой самооценки. В 38 лет, недовольная своей работой и чередой неудачных отношений, она начала терапию. В ходе неё Дженет пришла к пониманию, что эмоциональное давление отца и отсутствие какой-либо поддержки со стороны матери были корнем её эмоциональных проблем. Хотя она и смогла установить глубинную причину своих проблем, после двух лет терапии Дженет пришла к ощущению того, что она застопорилась.
То, что испытала Дженет, явилось следствием ограничений традиционных методов лечения. Хотя эти методы и способствуют обучению и росту пациентов, их эмоциональные переживания снимаются лишь отчасти или на короткий срок. Нередко случается, что несмотря на всё время и деньги, потраченные на лечение, пациенту так и не удаётся избавиться от мучающих его мыслей, эмоций и привычек, которые изначально и побудили его начать терапию.
Самым большим ограничением традиционной терапии является то, как она справляется с подсознательным сопротивлением или внутренними
1. В оригинале – Thought Field Therapy или TFT. Далее по тексту TFT. (Прим. пер.).
2. В оригинале – Behavioral and Emotional Symptom Elimination Training for Resolving Excess Emotion, Fear, Anger, Sadness and Trauma (Тренинг по устранению поведенческих и эмоциональных симптомов для устранения избыточных эмоций, страха, гнева, печали и травм). (Прим. пер.).
3. Парапрофессиональный консультант – лицо, которому делегирован конкретный аспект профессиональной задачи, но которое не имеет лицензии на деятельность в качестве полностью квалифицированного специалиста. (Прим. ред.).