ТОП просматриваемых книг сайта:
Путеводитель по самореализации. Альфамер Асакура
Читать онлайн.Название Путеводитель по самореализации
Год выпуска 2023
isbn
Автор произведения Альфамер Асакура
Издательство Автор
Короче говоря, всё это звучит рационально (отсюда и название), но есть одна загвоздка: счастья и успеха оно не приносит. Вообще не приносит. А что приносит? Правильно: мучения, страдания, депрессию и прочие штуки. Сами понимаете, не самый лучший комплект для жизни. Разве кому-то придёт в голову идти на прогулку в парк с рюкзаком камней? Разумеется, нет. Ведь в этом случае не получится насладиться прогулкой, и всю дорогу вы будете думать только о камнях. Именно поэтому и лишние чужие цели брать с собой не нужно: пользы ноль, вреда много! Живите себе сами, вам и без всяких камней забот хватит.
Итак: рационализацию не использовать. Есть разные способы определить, пользуетесь ли вы рационализацией. Например, если вы приводите вроде разумные аргументы, но что-то внутри вас морщится, не соглашается. Значит, вы лжёте сами себе.
Но самый простой способ – это прислушаться к своим «логичным» доводам. Говорил ли что-то похожее кто-то из вашего окружения? Очень часто рационализаторы почти дословно повторяют аргументы тех, кто эту тупую цель им и вбил. Если заметили совпадение – это 100% рационализация, аргументы – всего лишь оправдание, и цель не ваша. Кстати, самое частое словосочетание в таком случае – «Это же тебе самому нужно6». Узнали эти слова? Если да – то вот то, что «вам самим нужно» – сразу вычеркнуть. Помните, если вам что-то действительно нужно – вы это и так сделаете, и никакие доказательства не потребуются.
А что касается своих целей?
Основной параметр – чаще всего их нельзя рационально обосновать. Почему ты хочешь рисовать? Почему хочешь писать книги? Почему? Просто потому что ХОЧЕТСЯ7! И всё. Никакой рациональности. Это абсолютная гарантия того, что цель ваша.
Впрочем, ваши цели могут иметь и рациональное обоснование. В данном случае важно понимать, зачем оно лично вам. И, записав объяснение, критически прочитать его, проверив, а верите ли вы своим словам.
Ещё один удобный способ – выписать все свои фразочки типа «Мне надо…», заменить там слово «надо» на «хочу», и начать с выражением читать вслух. «Я хочу…» Что?
Если вам приятно это читать – цель ваша. Если внутри вам противно, и не поворачивается язык сказать, что вы этого хотите – значит, вы этого не хотите, и можно цель смело вычёркивать.
Второй тип классификации целей – по ресурсам.
Он имеет две типологии:
1. Деление на имеющиеся, легкодоступные и труднодоступные ресурсы.
2. Деление на материальные (в том числе денежные) и нематериальные ресурсы.
Со второй типологией проще: материальное – всё, что есть в физическом мире (деньги, оборудование, помещения, участки, – сами допишите), а нематериальное – то, что нельзя пощупать (идеи, бренд, знакомства, знания). При этом обратите внимание на денежный вопрос: многие ваши проекты не требуют их вовсе, или же требуют в значительно
Изменится – после прогулки мозг будет отдохнувшим, и уроки делать будет легче.
Подробнее об этом – в 16-й главе.
Вообще, делать то, что хочется – это самый адекватный способ жить. Разумеется, речь идёт про здоровых на голову людей, так как это книга по психологии, а не по психиатрии. Если вам хочется мучить котиков, родственников или студентов – это не ко мне, это к психиатру.