LITMIR.BIZ

Скачать книгу

как правило, выглядит моложе. Типа: ”Маленькая собачка до старости щенок” – он ехидно усмехнулся и опять посмотрел на Аню. Та спокойно улыбнулась ему и, в ожидании ответной реакции, посмотрела на Леру.

      – И это тоже! – спокойно ответила девушка. – А ещё существуют разные практики для продления молодости и здоровья.

      Гена, не дав девушке договорить, гоготнул:

      – Ты вампир, что ли?

      Лера улыбнулась и продолжила, пропустив мимо ушей очередную колкость:

      – К примеру йога или, скажем, даосский цигун…

      – Я знаю людей, занимающихся йогой, не скажу, что они очень молодо выглядят! – с запалом ответил Гена.

      Тут в разговор вступила Аня:

      – Ты знаешь людей, занимающихся не йогой, а гимнастикой на основе йоги. Йогой нельзя заниматься, йогой можно жить.

      Гена вопросительно посмотрел на Аню:

      – Это как? – спросил он.

      – Да так! – ответила Лера.

      – Йога – это образ жизни, а не одни физические упражнения. Это правильный режим, правильная диета, обязательная работа с энергией и дыханием. И не два раза в неделю, в зале с группой, по часу, а ежедневно и, желательно, с детства! – продолжила Аня.

      – Наверное твои знакомые начали заниматься лет в тридцать – сорок, так как же они обратно помолодеют? – добавила Лера. – И наверняка, как сказала Аня, не йогой, а гимнастикой на основе йоги. Если начать практиковать йогу в детстве или, хотя бы, в молодом возрасте, то молодость и здоровье можно порядком продлить.

      Гена молча слушал.

      – Одних физических упражнений недостаточно. Скажем, взять человека, который с молодости, каждый день делает гимнастику или ходит на пробежки, сильно он сохраняет молодость? В лучшем случае он подольше сохранит здоровье, – продолжала Лера.

      – Возможно сохранит, если с умом будет заниматься, – снова вступила в беседу Аня. – Если не щадить организм, так он по-любому выйдет из строя. Сколько профессиональных спортсменов становятся инвалидами?

      – Да, – согласился Гена, – спортсменов здоровых мало.

      – Вот именно! – кивнула Лера и продолжила мысль. – Обязательно нужны правильный режим и питание!

      – Энергетические практики, – добавила Аня.

      Гена со скепсисом поглядел на девушку.

      – Ты, вообще, о чём?

      – Я об энергии, которая находится в каждом физическом организме, в каждом атоме и наполняет всю Вселенную.

      Гена делано нахмурился, он с деланым сочувствием поглядел на девушку.

      – Ты Рен ТВ, что ли, пересмотрела, или ”Битву экстрасенсов”?

      – При чём тут Рен ТВ? Вся восточная философия этим пропитана! – ответила она.

      – Ну и что? Это всё архаика! Суеверия бабушек!

      Аня подняла брови и с сочувствием посмотрела на Гену. Он ждал аргументов. Заговорила Лера:

      – Этим, как ты выразился ”суевериям бабушек” не один десяток, а может и сотен тысяч лет! Эти ”суеверия бабушек”, только в восемнадцатом веке начали подвергаться сомнению недальновидными ”учёными”, которые брались судить о том, в чём не разбирались,

Скачать книгу