Вкусно, БЛИН! Рецепты здоровья и стройности - Екатерина Райт

Скачать книгу

заботливого гениального программиста.

      Мы проживаем с нашими полудикими котиками у океана в солнечной Португалии последние пару лет после десятка лет в Швейцарии.

      Едим вкусно, живем здорово без болезней и лекарств, улучшаем жизни всех, кто нам встречается, как умеем: сын – музыкой, муж – компьютерными программами, я – знаниями о здоровье и питании

      Ах да! Вообще-то я интроверт. И обожаю гулять в одиночестве по скалам, где только чайки, океан, я и новые подкасты, книги да лекции лекторов Квантового Университета Интегративной Медицины, где я успешно получаю степень доктора холистических интегративных наук после бакалавра и магистра.

      Есть также дипломы и сертификаты по нутрициологии, паразитологии, протоколов оздоровления, различных оздоровительных диет: от кетогенного и палео-питания до карнивор- и интуитивного питания. Это темы иных моих книг и курсов про питание и здоровье.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу