Кто я, или Как найти себя в современном мире - Анастасия Андреевна Ачадовская

Скачать книгу

выполнить, сдав егэ на хорошие баллы – следовательно необходимо ввести подготовку к экзаменам вместо ненужного пункта из левого столбца)

      2. Я рисую новые рисунки каждый день (можно вычеркнуть, так как это занятие соответствует пункту 3 из левого столбца)

      Задание 4

      «организуем мир вокруг себя»

      Чтобы найти себя, прежде всего надо найти свои мысли. Для этого необходима чистота и порядок. Уберись в своей комнате/квартире, расставь все по местам. Важно, чтобы вокруг тебя царили порядок и чистота. Убери разбросанные книги, подмети полы, проветри комнаты. Ведь не зря говорят: «порядок в доме – порядок в голове». Тебе стоит задуматься над этим, ведь возможно ты не нашел себя именно потому, что вокруг тебя постоянно царит хаос и неразбериха, а на себя просто не остается времени, потому что ты постоянно ищешь в этом бардаке что-то необходимое.

      Задание 5

      «диалог с самим собой»

      Чтобы понять себя, прежде всего необходимо к себе прислушиваться. Не стесняйся задавать себе вопросы, пытаться разобраться в своих мыслях и чувствах. Будь откровенен сам с собой.

      Именно сейчас больше всего пригодится тот дневник, который я посоветовала завести в начале книги. Запиши ответы на вопросы, которые волнуют тебя больше всего. Пойми, что только когда ты будешь говорить себе правду, ты поймешь, что тебе по-настоящему необходимо.

      Далее представлен список вопросов, которые могут помочь тебе с самоопределением.

      1. Если бы ты был материально обеспечен и не нуждался в зарплате, как бы ты проводил свое время?

      2. Какие детские мечты или интересы ты до сих пор не реализовал? Напиши 10 пунктов.

      3. Какие из них до сих пор вызывают интерес?

      4. Кто есть в твоей жизни или в окружении, чья жизнь и творчество вдохновляет тебя? Чем именно? Выпишите трех людей, обозначьте их сферу деятельности и их способности, которые тебе нравятся.

      5. Сколько времени в среднем за неделю ты тратишь на занятия, которые не приносят удовольствия или бессмысленно отнимают время?

      6. Что важно для тебя в жизни? Каковы твои ценности? Напиши 5 пунктов. Например, семья, самореализация, карьера, путешествия, дети, творчество.

      7. Каким образом твоя жизнь в настоящее время поддерживает эти ценности? Поставь от 1 до 10 баллов – удовлетворенность в реализации обозначенных ценностей.

      8. Как конкретно ты можешь реализовать свои ценности? Что необходимо тогда изменить в твоей жизни?

      9. Вспомни, что чаще всего ты говоришь себе и другим, когда рассуждаешь о том, что для тебя в жизни важно.

      10. Чего ты боишься больше всего, когда речь заходит о поиске своего Призвания?

      11. Какие ограничивающие убеждения о себе и своей способности добиться успеха мешают найти и реализовать свое Призвание? Напиши 10 пунктов.

      12. Какие доказательства у тебя есть, что страхи и ограничивающие убеждения являются истинными? Приведи примеры.

      13. Достаточно ли велик риск того, что может

Скачать книгу