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Sauvez votre vision!. Pavel Artemiev
Читать онлайн.Название Sauvez votre vision!
Год выпуска 0
isbn 9785005975270
Автор произведения Pavel Artemiev
Издательство Издательские решения
Néanmoins, la science n’est pas restée immobile, le bâton de Taylor a été repris par Jacques Devial, qui a été le premier à apprendre à ne pas déplacer la lentille affectée, mais à la retirer complètement de l’œil. Au lieu d’une ponction, il a déjà fait une incision, en utilisant des outils plus habiles. En tout cas, le nombre d’opérations infructueuses a considérablement diminué. Soit dit en passant, les ophtalmologistes d’aujourd’hui travaillent également selon la méthode Devial.
Un autre nom emblématique est Hermann von Helmholtz (1821—1894), physicien, médecin, physiologiste et psychologue allemand. En plus de multiples découvertes dans le domaine de la physique, ce scientifique unique a étudié les caractéristiques de l’ouïe et de la vision humaines. En 1850, il invente l’ophtalmoscope, appareil permettant d’étudier le fond de l’œil, et en 1851, l’ophtalmomètre, appareil permettant de déterminer le rayon de courbure de la cornée. Il a également compris comment mesurer la courbure du cristallin de l’œil, l’un des premiers à formuler la théorie de l’accommodation de l’œil. Il est difficile d’énumérer toutes les réalisations de cet homme, et il n’est pas surprenant que de nombreuses institutions de recherche portent son nom.
Pour nous, il est plus important de comprendre que c’est Helmholtz qui a décrit en détail le travail du cristallin, qui est une lentille biconvexe, autour de laquelle se situe le muscle ciliaire circulaire. Si le muscle ciliaire est détendu, le cristallin est plat et la vision de loin fonctionne. Si une personne veut voir quelque chose de près, elle tend le muscle ciliaire et elle, à son tour, comprime la lentille, la rendant convexe. L’image résultante pénètre dans la rétine, puis sous la forme d’une image est envoyée au cerveau. En d’autres termes, Helmholtz croyait que c’était la lentille de l’œil qui contrôlait la mise au point des images. Il a également proposé de compenser le travail insuffisant de la lentille avec des lentilles externes – une lentille biconcave “moins” pour les myopes et une lentille biconvexe “plus” pour l’hypermétropie. C’est ainsi que les lunettes sont entrées dans nos vies.
L’ophtalmologiste américain, le professeur William Horatio Bates (1860—1931) a considérablement complété le développement de Helmholtz. Contrairement à la plupart des médecins, il a déclaré la guerre aux lunettes, expliquant que la plupart des personnes qui portent des lunettes ont besoin de lunettes avec des verres plus résistants chaque année. Il a également tenté de prouver que le rôle principal dans la focalisation des images visibles n’est pas joué par la lentille, mais par le globe oculaire lui-même. C’est-à-dire que le processus d’accommodation (concentration de l’œil sur la netteté) est contrôlé par six muscles oculomoteurs. Et c’est la violation du travail de ces muscles qui entraîne une déficience visuelle: myopie, hypermétropie, strabisme et astigmatisme. Comme argument principal, William Bates a cité le fait que les lunettes ne permettent pas aux muscles oculaires de travailler. Eh bien, ce qui ne fonctionne pas s’atrophie rapidement.
En conséquence, Bates a proposé d’abandonner les verres émis, en les remplaçant par des verres plus faibles. Et surtout, il a suggéré d’utiliser des exercices spéciaux pour normaliser le travail des muscles oculomoteurs. En plus de restaurer la vision, selon Bates, cela prévient également des maladies dangereuses telles que le glaucome, la cataracte, la dystrophie rétinienne, dont la cause doit être considérée comme une congestion des yeux. Ainsi, non seulement la vision est corrigée, mais la jeunesse des yeux est également prolongée.
Au fil du temps, Bates a gagné un nombre considérable d’étudiants et d’adeptes, bien que l’ophtalmologie officielle ne soit pas pressée d’adopter ses méthodes. L’une des raisons de cette attitude peut être appelée le fait que la médecine a été initialement transformée en un secteur de services – et les services sont très bien payés. Lunettes, lentilles, chirurgies oculaires – tout cela est depuis longtemps devenu un segment important du marché actuel. La deuxième raison est notre paresse. En fait, il est beaucoup plus facile de se rendre à la merci des médecins que de faire certains efforts pour rétablir sa propre santé. Et ici, le choix est déjà exclusivement individuel: il n’y a aucune envie de travailler sur soi, d’ouvrir plus grand son portefeuille. S’il y a une compréhension du problème et une détermination appropriée, ayez un peu de patience – et partez!
4. Par où commencer?
En fait, où est le meilleur endroit pour commencer? Immédiatement rouler des yeux et regarder les bougies? Ne vous précipitez pas. Si vous voulez un maximum de résultats, commencez par des approches plus éloignées. Pressés, les lecteurs risquent de passer à côté d’un nombre considérable de points importants.
Comme mentionné plus haut, la vision dépend vraiment en grande partie du travail des muscles oculaires, mais! Dans la même mesure, la vision dépend de l’élasticité et de la pureté du cristallin, de l’état de la rétine, de la santé de notre colonne vertébrale, du tonus général dans lequel réside le cerveau. Souvent, la cause d’une mauvaise vision réside précisément dans ces facteurs, et si vous avez déjà décidé de restaurer la vision, il vaut la peine d’examiner le problème sous un angle plus large.
Par exemple, le déplacement des vertèbres dans les régions cervicale et thoracique peut gravement perturber l’apport sanguin au cerveau ou provoquer une atteinte du tronc nerveux. Le résultat peut être n’importe quoi – et des douleurs dans certaines parties du corps, des chutes de tension artérielle, une insuffisance de l’apport sanguin au cerveau et les mêmes problèmes de vision. Dans ce cas, les exercices généreusement proposés sur Internet peuvent s’avérer inefficaces ou ne donner aucun résultat. En conséquence, après avoir été déçue, une personne arrête d’essayer de guérir et se tourne à nouveau vers les moyens habituels, à savoir les lunettes et les lentilles.
De plus, selon de nombreux ophtalmologistes, le processus de déficience visuelle est le plus souvent associé non pas à une cause unique, mais à toute une liste d’entre elles. Ne compliquez pas trop le simple, mais ne simplifiez pas trop le complexe. Par conséquent, s’il y a des problèmes de vision et qu’il y a une volonté de corriger la situation, il vaut la peine de procéder à une analyse compétente de la situation actuelle. Idéalement, si les conseils vous sont donnés par un ophtalmologiste en exercice (pas un revendeur de lentilles et de lunettes, mais un médecin vraiment expérimenté). Si vous n’avez pas rencontré un tel spécialiste, commencez à vous aider – mais avec précaution et de loin. Je parle de la condition physique générale, y compris la marche, la course, la natation, la gymnastique, le yoga, le massage ou l’auto-massage, les soins thermaux, etc. Souvent, cela seul donne un résultat attendu depuis longtemps. En plus du renforcement général du corps et de l’augmentation de l’immunité, vous améliorerez votre vue. Pourquoi? Oui, car éliminer la cause qui a influencé la détérioration de la vision. Dans tous les cas, une telle mesure ne sera jamais superflue. Et ce n’est qu’alors que vous pourrez ajouter ces exercices très spéciaux, dont nous parlerons ci-dessous.
Maintenant, je vais brièvement énumérer les choses les plus simples et les plus efficaces avec lesquelles il vaudrait la peine de commencer un traitement des yeux.
1. Commencez par suivre votre sommeil. La durée de votre sommeil est-elle suffisante pour reposer complètement vos yeux? Si nous parlons d’un sommeil court (à 4-5-6 heures), si vous dormez par à-coups pendant la journée, vous devriez réfléchir à la façon d’assurer un bon régime de sommeil. Il est recommandé de dormir 8 à 9 heures et dans le noir. De nombreux médecins conseillent d’utiliser un bandage serré sur les yeux, car même à travers les paupières fermées, la lumière du matin ou du jour pénètre sans aucun problème, réveillant l’appareil oculaire. S’il n’y a pas de crépuscule complet, la production de mélatonine, l’hormone la plus importante responsable de dizaines de fonctions physiologiques, diminue, comme la régulation du métabolisme des graisses, la normalisation de la pression, la lutte contre le stress, etc. La mélatonine a un effet significatif sur la qualité du sommeil. Par conséquent,