Жизнь по душе. Гениальность. Истинность. Духовность - Юния Бурэ

Скачать книгу

счастливый билетик попался», или «потому что я еще в третьем классе Лермонтова наизусть декламировал!», или «потому что на завтрак сегодня я пила вкусный чай!», или даже потому, что мимо проехали три красных машины, а на пол упала ложка; а еще «потому что у меня два уха» или «потому что фамилия у меня дворянская (или дворничья)»; а еще потому что сегодня снег выпал и из крана вода капает…

      Причины лучше создавать разные – и логичные, и нелогичные, и веселые, и серьезные. И абсурдные – отлично работают. Чем дальше вы выйдете за рамки привычной логики – тем легче себя почувствуете. Потому что шоры с глаз начнут уходить, ограничения (которые вы сами же себе выставили) – растворяться в потоке творческого «ха-ха», а вы вполне можете «как бы случайно» выйти на новые уровни понимания себя, своего мироощущения и даже попутно поднять себе самооценку…

      Задача этой техники – «развернуть мозги» в правильном направлении. Если это получится, результат не заставит себя долго ждать.

      Ведь из первого упражнения вы уже поняли, что наш мир изобилен и любит вас? А значит, стремится помочь вам исполнить все ваши желания при первой же возможности!

      НО! Если вы думаете, что в предыдущем абзаце я слишком оптимистична, то срочно приступайте к поиску причин, почему мир вас любит и готов исполнять ваши желания!

      Ведь задача только одна: открыть дверь новому, впустить в свою жизнь то, что вам нужно. Желательно – с радостью, благодарностью и мурчанием «внутреннего кота»…

Техника «Я деньгами прихожу в свой кошелек!»

      Еще одна чудесная техника, которая отлично снимает блоки и ощущение разделенности с миром, помогает вспомнить, как это – быть творцом жизни, автором. Поймать это ощущение, прожить его глубоко и качественно – главная задача в этой технике.

      Скользим вниманием по пространству. Или – другими словами – что вижу, о том пою. Не выбирая. В режиме непрерывности. Эдакая песнь акына. Или бедуина.

      Это, кстати, весьма важный навык. Управление вниманием.

      Ведь можно скользить вниманием, а можно – погружаться в детали, а можно – вообще в глубину, внутрь… И хорошо бы отличать это и уметь управлять вниманием. Но – безоценочно. Не прерываясь на рассуждения и смыслы.

      Сперва приведу пример, потом разберем. Так будет понятнее.

      Вот скамейка стоит – это я ее поставила сюда. Вот дождик за окном капает – это я его включила. Вот мох на крыше растет – это тоже я. Шум за окном – тоже я. Забор коричневый – это я забором стою и коричневею. Вода кипит – это я водой киплю и пузырьками всплываю. Веткой качаюсь – тоже я…

      Это было скольжение по поверхности. Если заметили – я показала несколько вариантов включения себя в процесс. Несколько вариантов исполнения. У каждого из этих вариантов – свое ощущение, свой результат.

      Пример с погружением в детали.

      Вот стул стоит – это я его здесь поставила. Это я блистаю заклепками на этом стуле. И волнами на ножках стула – тоже я. И потертости на поверхности – тоже я. И блестящие

Скачать книгу