Вот как всё устроено - Антон Сергеевич Калабухов

Скачать книгу

– нижними пиками. И таких циклов – бесконечное количество. Все точки максимума находятся на разной высоте и глубине. Поэтому в жизни мы может чувствовать себя счастливыми в какие-то моменты и думать, это максимум, который мы можем ощутить, а потом спустя 10 лет почувствовать еще большую радость, эйфорию. Это будет новая точка максимума.

      Вибрации

      Как атомы вселенной беспрерывно движутся, так же они и вибрируют. Это такой же непрекращающийся процесс. Вибрации никогда не движутся плавно и волнообразно, это всегда подъёмы и падения.

      Точки максимума

      На синусоиде всегда есть пики, точки максимума. Когда что-то доходит до пиков, происходит «взрыв», и потом мы падаем вниз, так как должна быть компенсация – равновесие. Это как раз один из трех принципов наряду с фрактальностью и колебанием.

      В НЛП есть метод, благодаря которому можно уничтожить эмоции и чувства. Если вас беспокоит какое-то чувство, нужно начать проживать его сильнее – довести его до максимума. Вы накладываете разные фреймы, через которые смотрите на отношения, меняете настройки того, как вы видите ситуацию. Это называют субмодальностями.

      Когда вы доводите чувство до максимума, оно в какой-то момент накаляется и откатывается до минусового состояния, – вы перестаете его ощущать. Это происходит мгновенно.

      Чем больше мы стремимся к пикам, перебарщиваем, делаем что-то через силу, тем «больнее» будет падение. И это нужно ожидать везде – в отношениях, чувствах, бизнесе и саморазвитии.

      Как это бывает: вот вы потратили свой выходной на изучение английского языка – читали книги, делали упражнения, выучили 50 слов, устали и не занимались больше всю неделю до следующих выходных.

      Можно перестараться в попытках улучшить физическую форму – слишком нагрузить себя в первую тренировку, чтобы потом было трудно даже встать с кровати.

      Или как в детстве, если переучить стих, в какой-то момент можно перегрузить себя до такого состояния – 10 раз повторил без запинки и мгновенно все забыл. Была достигнута точка максимума и произошел «взрыв» – стих стерло из памяти.

      Сменяемость

      Синусоидность хорошо иллюстрирует сменяемость. Это про то, что движение всегда изменчиво – идет вверх, а потом вниз, и так по кругу. Если у вас в отношениях начало все налаживается, то как бы вы не хотели, будет откат. Вопрос только насколько сильно и какая общая траектория движения. Если все было ужасно, движение в любом случае пойдет наверх.

      Сменяемость – это еще про обучение и адаптацию. Обучение системы работает так, чтобы она становилась прочнее. Например, если у сотрудника постоянно улучшается положение в компании, то через какое-то время он перестанет стараться как раньше, посчитает, что это норма и станет хуже работать. Сменяемость того, как он себя ощущает на работе в том числе помогает ему двигаться вверх.

      Существует феномен – мозгу нужен стресс в небольших дозах, чтобы работал эффективнее.

      Фазовый переход

      Движение идет по спирали. Оно похоже на круг, потому что колебания идут вверх и вниз,

Скачать книгу