ТОП просматриваемых книг сайта:
Изменить себя и свою жизнь за 10 недель. Андрей Лавренко
Читать онлайн.Название Изменить себя и свою жизнь за 10 недель
Год выпуска 2023
isbn
Автор произведения Андрей Лавренко
Издательство Автор
Наши привычки настолько изворотливы и хитры, что, как правило, мы не только не замечаем того, что делаем, но еще и совершенно искренне не помним о сделанном. Например, мы можем бессознательно поковыряться в ухе при всем народе, пожевать что-то сладкое, словечко обронить резкое и после этого оставаться в совершенно искреннем убеждении, что не делали этого. Но как же тогда корректировать свое подсознательное поведение? Отказываясь принимать себя безвольным бревном, привычно плывущим по течению, мы решаем с чем-то таким бороться, но как подступиться к задаче, когда нежелаемых действий мы даже не замечаем? Правильный вопрос, на который ответим так: искать врага, вытаскивать его на поверхность и вступать с ним в прямое противостояние не будем, потому что в борьбе с самим собой никогда не победить. Звучит хорошо, но с кем тогда бороться? С марсианами? Вообще, делать-то что? На этот взрыв всенародного негодования предварительно заметим: у нас для работы с Подсознанием используются методы непрямого воздействия и косвенного вытеснения без изнурительных и кровопролитных клинчей. Вероятно, это заявление требует дополнительных пояснений, ну да они будут, когда перейдем к предметному рассмотрению наших путей и действий, хотя и здесь чего-то об этом скажем. Ну а пока вернемся к нашим не до конца остриженным баранам общих вопросов Подсознания.
Подсознание, также как и Внесознание, представляет собой программу, которая изначально формируется до рождения, наследует части программ наших родителей, но что-то туда привносится и новое. В отличие от Внесознания, которое в основном меняется ближе к финишу (не в лучшую сторону, к сожалению), Подсознание претерпевает положительные и отрицательные изменения на протяжении всей нашей жизни. Мы не будем вникать в суть этих парадоксов, но полезные и правильные привычки проникают в наше Подсознание с куда большим трудом, чем вредные и неправильные. Даже самые нехорошие привычки мы легко приобретаем, если на экране суровый и сильный герой выпивает стакан виски и закуривает сигару. Или в компании, где слепо копируем поведение других – как бы противна не была первая рюмка или сигарета, на коллективном мероприятии мало кто сможет от них отказаться. Затем действие повторяется, переходит в разряд привычных, добавляется физиологическая потребность и дело сделано – вы начинаете всем этим заниматься уже и без внешней поддержки. Резюме: во избежание последующей нелегкой борьбы с уводящими с избранного пути зависимостями стоит вдумчиво подходить к выбору круга общения, способов проведения досуга и экранных героев.
А теперь вернемся к тому, что недавно обещали, к общим принципам работы с Подсознанием. Итак, прямыми сознательными усилиями изменить