Любовь к себе как путь к здоровью - Луиза Хей

Скачать книгу

функции организма. Однако от трети до половины всех взрослых людей страдает теми или иными расстройствами пищеварение, и то же самое все чаще встречается у детей.

      СИМПТОМЫ НАРУШЕННОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ

      Таких симптомов много, и если одни вы знаете, то другие могут вас удивить. К ним относятся:

      • Боли в животе

      • Артрит

      • Аутоиммунные заболевание

      • Боль в спине

      • Бактериальные и грибковые инфекции

      • Нарушения равновесия и походки

      • Вздутие живота

      • Запор

      • Болезнь Крона

      • Диарея

      • Дисбактериоз (нарушение микробного баланса, часто порождающее симптомы со стороны пищеварительной системы, утомляемость и нарушения настроения)

      • Утомляемость

      • Метеоризм

      • Пищевые аллергии или гиперчувствительность

      • Гастроэзофагеальный рефлюкс, изжога или кислотный рефлюкс

      • Головные боли или мигрень

      • Несварение желудка

      • Бесплодие

      • Синдром раздраженной кишки (СРК)

      • Синдром дырявой кишки

      • Расстройства памяти и обучаемости

      • Расстройства настроения (депрессия, раздражительность и тому подобное)

      • Предменструальный синдром (ПМС)

      • Поражение кожи

      • Нарушение сна

      • Язвенный колит

      Изменение образа жизни может улучшить ваше пищеварение

      Самое приятное в пищеварении то, что с чем большей любовью делается выбор, тем здоровее оно становится! Помимо генов, самой частой причиной пищеварительных расстройств является образ жизни. Как мы узнали из вышеупомянутого труда Брюса Липтона, гены – всего лишь план, а позитивные изменения в убеждениях и ощущениях могут изменить ваши гены. По новым данным эпигенетики, улучшенное питание способно «выключить» экспрессию негативного гена.

      Вот ряд основных причин пищеварительных расстройств:

      • Злоупотребление алкоголем

      • Хронический стресс

      • Курение

      • Обезвоживание

      • Токсины, содержащиеся в пище и окружающей среде

      • Генетическая предрасположенность

      • Инфекции

      • Малоподвижный образ жизни

      • Низкая кислотность желудочного сока

      • Недоедание

      • Лекарственные препараты, отпускаемые как по рецепту, так и свободно

      Мы считаем, что вы создадите условия для оптимального здоровья сразу, как только начнете с любовью к себе отсортировывать мысли и обыденные привычки.

      ГОЛОВНОЙ МОЗГ: ОТКУДА ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ

      Многие скажут, что пищеварение начинается во рту, однако на самом деле это происходит еще до приема пищи.

Пищеварение начинается в мозгу: когда вы думаетео еде, видите ее или обоняете, мозг посылает сигналыпищеварительному

Скачать книгу