Абонемент в счастье - Лидия Сергеевна Чайка

Скачать книгу

нужно раздвинуть установленные рамки своей жизнедеятельности и шагнуть туда, где ты еще не бывал. Только тогда станешь выше и ближе к своей мечте.

      Танцы… Нас было всего три человека, и тренер не стала заморачиваться с хореографией. Включила музыку и скомандовала встать в круг и двигаться так, как подсказывает внутренний мир. Вероятно, у танцоров это сродни медитации и своеобразному психологическому тренингу. Мы начали с разминки, смысл которой был таким же, как и на остальных тренировках: размять все части тела, подготовить суставы к дальнейшим нагрузкам. Только вот движения у каждого были свои.

      Когда мы приступили к полной импровизации, я поняла, что обратного пути у меня нет. Я пришла в спорт для поддержания себя в форме. А форма оказалась неважной… Следовательно мне оставалось либо сдаться, либо продолжить идти вперед. Что я и сделала, показав своим ломаным, неумелым танцем, что готова рвануть в бездну открытий.

      Вскоре я поняла, что в спорте люди более открытые и целеустремленные. Ты заходишь в холл клуба и ловишь себя на мысли, о перемещении в другой мир. Там, где я была еще каких-то пять минут назад, люди все поголовно усталые, измотанные и представляют из себя все время куда-то спешащую толпу. Дом-работа и наоборот. А еще быт, рутина и вечное нытье на жизнь. В метро спустишься – так вообще тоскливо на душе становится. В зале все по-другому. Зажигательная музыка, интересные тренировки, общение, улыбки и постоянное стремление куда-то вперед. Народ двигается, пыхтит, потеет, обменивается интересной информацией. У каждого было свое начало. Каждый преодолевал какие-то преграды, трудности. Более опытные клиенты клуба (это я сейчас сужу по собственным ощущениям) понимают, что выносливость и сила не берутся с неба. Либо все это было заложено с детства какими-либо активностями и правильным питанием, либо компьютер, сладости и булочки с газировкой берут верх.

      Еще меня приятно поразили тренеры, которые оказались очень разносторонними, умными и внимательными людьми. Вот, кстати, насчет этого у меня тоже имелся пунктик. Почему-то мне казалось, что с высоты своего полета тренеры отнесутся ко мне оценивающе и скептически. Это было величайшее заблуждение, которое было с легкостью развеяно Светланой и ее супругом, который в один день мог вести и пилатес, и танцы (причем латинские), и кардио-тренировку, основанную на смешении единоборств. Потом я узнала, что иногда он проводит тренировки и для беременных. Во всех случаях он постоянно был разным и физически, и энергетически. Только представьте себе, стоите на одной ноге или пытаетесь освоить очередную йоговскую позу под медленную, расслабляющую музыку. Голос тренера звучит ровно и проникает в каждую клеточку головного мозга. С шести до семи вечера… Потом уходишь в душ, переодеваешься, возвращаешься в коридор, чтобы уехать домой. А на весь клуб разносится: «Аперкот справа!»; «Мощнее! В полную силу!!!»; «А теперь берпи!»; «Еще! Джамп!» И так далее… И это настоящий апокалипсис, если учитывать, что музыка на тренировке звучит

Скачать книгу