LITMIR.BIZ

      Приведу примеры часто используемых токсичных убеждений, которые стали для нас привычными:

      • насилие – это плохо, но к плохим людям его применять можно;

      • пьянство – это плохо, но мужчинам нужно иногда «расслабиться»;

      • запрещенные вещества – это плохо, но «травка» – это не страшно;

      • измены – это плохо, но легкий флирт, переписки, поцелуи или разовая близость – это не совсем измены.

      И так далее, и тому подобное. Список этот можно продолжать до бесконечности.

      Грань между «приемлемо» и «опасно» такая зыбкая, что ее практически невозможно уловить, пока не станет слишком поздно. Тем более крайние проявления приемлемого поведения (когда уже плохо, но еще в границах нормы) катастрофически быстро перерастают в опасное поведение. Это явление создает серьезную проблему в отношениях.

      Единственный способ справиться с этой проблемой: выработать у себя устойчивое неприятие к определенным действиям, невзирая на обстоятельства и объяснения.

      Нужно добиться полного неприятия потенциально опасного, неприемлемого или токсичного поведения партнера. Так, чтобы восприятие этих признаков было не на уровне «немного неприятно», а на уровне «никогда в жизни такого не потерплю». Так, чтобы токсичное поведение партнера отталкивало и вызывало почти физиологическое отвращение от одной мысли об этом.

      Существует иллюзия, что проявления негативного поведения партнера можно спрогнозировать и держать под своим контролем, но это крайне опасное заблуждение. Человек редко способен контролировать сам себя, а уж полный контроль другого человека и вовсе невозможен.